«Sente-se como um Buda», um guia para a iniciação da prática da Meditação

Sente-se como um Buda

Um Pequeno Guia Para Meditação

de Lodro Rinzler

Páginas: 128

Editora: Self

1.ª Edição: 03/06/2015

Género: Desenvolvimento Pessoal

Título original: Sit Like a Buddha: A Pocket Guide to Meditation

Um guia informal que lhe diz tudo o que precisa de saber para iniciar a prática da meditação.

Sinopse

Este é o mais importante guia para aprender a meditar. Sente-se como um Buda contém todas as instruções de que vai precisar para começar a sua prática num espaço pequeno, mas também o ensina a fazer da prática da meditação uma constante da sua vida, ao introduzir-lhe sabedoria na sua rotina diária.

Críticas

«Rinzler fala num tom acessível, engraçado e absolutamente credível a todos os jovens profissionais que parecem ter tudo, mas que começam a questionar se lhes falta algo muito, muito importante.»

Beliefnet.com

«O budista das novas gerações.»

Boston Phoenix

«Não se deixem enganar pela exuberância juvenil de Rinzler.

Ele sabe do que fala.»

Tricycle

O autor

Lodro Rinzler é um mestre da tradição Shambala do Budismo Vajrayana. Orientou diversos workshops e retiros. Lodro Rinzler conquistou a confiança dos jovens espirituais, mas não religiosos. No seu estilo inconfundível tornou-se o mestre budista de referência, para o público na casa dos vinte e dos trinta anos.

A sua coluna «O que faria Sid?» (Sid = Siddhartha, o Buda) é publicada regularmente no jornal Huffington Post.

Outro livro publicado em Junho pela editora:

Azulejos de Portugal Para Colorir