Novos lançamentos da Matéria-Prima Edições: «Alimentação Plena - A Dieta Mindfulness» e «Ensine o Seu Filho a Dizer Não»

Alimentação Plena - A Dieta Mindfulness

de Helen Stephenson e Patrizia Collard

Sinopse

Descubra uma nova relação com a comida e com o peso através do mindfulness.

Está cansado de dietas iô-iô e de planos milagrosos de perda de peso?

Este livro é para si.

Mais importante do que se fixar em emagrecer é mudar a sua relação com a comida.

Mudando a sua atitude em relação ao momento de comer, estando mais presente e consciente, vai saber ouvir o seu corpo e começar a comer menos daquilo que ele não precisa.

Mude os seus hábitos alimentares para sempre!

Perca peso e redescubra o prazer de comer sem culpa.

Ensine o Seu Filho a Dizer Não

de Paulo Sargento dos Santos

Sinopse

Repleto de conselhos práticos e baseado em casos reais, este livro é uma ferramenta essencial para prevenir situações de risco e saber como agir nos momentos mais delicados.

Paulo Sargento é um dos mais conceituados neuropsicólogos clínicos e forenses do país. É presença habitual na televisão como comentador. Conta neste livro com a ajuda de Fátima Caetano e Rita Rebelo, duas jornalistas, com vasta experiência televisiva em programas de daytime.

Outros títulos do autor

Só Amor Não Basta? (Editorial Planeta, 2011);

Justiça e Delinquência (Fronteira do Caos, 2009);

Temas Candentes em Psicologia do Desenvolvimento (Climepsi Editores, 2007).