Já deste por ti a fazer uma viagem de carro e não te lembrares do percurso? Já abriste o computador para enviar um e-mail e acabaste por passar uma hora online a fazer todo o tipo de coisas, excepto enviar o tal e-mail?
Construir uma vida plena e com significado, usufruindo do tempo presente a 100% é um dos objectivos de Aqui e Agora: Mindfulness, um livro que foi recentemente publicado pela Matéria-Prima Edições.Um exemplar deste livro da autoria de Vasco Gaspar, especialista português de Mindfulness, é gentilmente oferecido pela editora e pode ser teu se te habilitares a ganhá-lo.
Lê a sinopse de Aqui e Agora: Mindfulness (inclui CD), clicando aqui.
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Para te habilitares:☑ Faz Gosto na página da Matéria-Prima Edições no Facebook: aqui;☑ Sê seguidor do blogue (Na barra lateral direita do blogue clica em "aderir a este site");☑ Partilha como 'público' o passatempo no teu mural de Facebook/Twitter/Google+;☑ Preenche acertadamente o formulário abaixo.
O Passatempo decorre até ao dia 30 de Setembro.
Boa sorte!
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Regras do Passatempo:1) O passatempo decorrerá entre os dias mencionados, sendo exclusivo a participantes residentes em Portugal;2) Será validado exclusivamente as participações com as respostas acertadas e será aceite apenas uma participação por pessoa ou email (salvo mencionado o contrário);3) O vencedor será sorteado aleatoriamente através do Random.org e o seu nome publicado aqui neste post, além de ser comunicado ao mesmo via e-mail. Se ao fim de 15 dias, após ser contactado pelo administrador deste blogue, o vencedor não reclamar o prémio, será escolhido outro vencedor;4) O administrador deste blogue e/ou empresa que patrocina o passatempo não se responsabiliza por eventuais extravios dos prémios, aquando da expedição dos mesmos ao vencedor.
Vencedor: Manuel Maria Eiras
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