Contraponto publica «Do XL ao S», livro de médica endocrinologista especializada no tratamento da obesidade

Da médica endocrinologista Joana Menezes Nunes, estará disponível a 22 de Julho Do XL ao S, um guia prático com base em informação cientificamente comprovada, que promete transformar por completo a alimentação e a saúde.

Os números são assustadores: no seu conjunto, mais de 50% dos portugueses têm excesso de peso ou obesidade. As dietas de emagrecimento e as dicas milagrosas para perder peso estão por todo o lado: livros, revistas, anúncios, Internet, redes sociais...
Como se poderá escolher aquela estratégia de perda de peso que funciona connosco? E de que modo se pode evitar recuperar todos os quilos que se perderam com dietas inadequadas e desequilibradas que muitas vezes até são prejudiciais à nossa saúde? E se a pessoa até está a fazer uma alimentação correta acompanhada de exercício físico e, mesmo assim, não consegue emagrecer?