«A Esperança é Mesmo o Farol», um livro-testemunho de quem lida com a depressão

Considerado o "mal do século" pela OMS, a depressão disparou na sequência da pandemia e dos confinamentos a que os portugueses ficaram sujeitos. Portugal é, também, dos primeiros países do mundo nas estatísticas de depressão, ansiedade e outras perturbações mentais. Não foram, no entanto, estes dados que levaram o jornalista João Barbosa, de 50 anos, a publicar A Esperança é Mesmo o Farol, um testemunho raro, na primeira pessoa, de alguém que sofre e fala da sua depressão, mas que encontrou, na esperança o farol para sobreviver à tempestade.

João Barbosa vive e convive com a depressão desde sempre. Sabe o que é ser atraiçoado pelo desespero e passar meses seguidos debaixo de uma nuvem negra que lhe suga todo o ânimo e torna a felicidade, por mais fugaz, um sentimento impossível.
Neste testemunho na primeira pessoa, marcado por uma franqueza e coragem desarmantes, lembra, ainda assim, que a depressão não tem de ser o fim do mundo, embora se apresente demasiadas vezes dessa forma a quem carrega este fardo insuportável.
Num tom desassombrado, o autor passa em revista a sua vida, as suas relações com os outros, consigo mesmo e com os seus próprios demónios, e revela-nos como a depressão se foi instalando e conquistando espaço na sua existência até assumir proporções infernais. A centelha de esperança que conseguiu preservar, mesmo nos momentos mais sombrios, serviu-lhe de farol para sobreviver à tempestade – mas nem sempre é assim.