Para reduzir (ou potenciar) o stresse, chega o livro «Acalme-se, F*da-se!»

Da mesma autora de Mude a Sua Vida Aprendendo a Dizer que se F*da (2018) e Deixe-se de M*rdas (2019), a americana Sarah Knight, fica disponível na próxima sexta-feira, nas livrarias onlines,  o livro categorizado como de auto-ajuda Acalme-se, F*da-se!

Sinopse

Passa mais tempo a preocupar-se com os problemas do que a resolvê-los? Deixa que as dificuldades inesperadas estraguem o seu dia e não dorme à noite a pensar «e se…»?

Então está na hora de se acalmar, f*da-se. Só porque tudo à sua volta se está a desmoronar não quer dizer que não consiga tomar conta do assunto.

Quer esteja a preocupar-se com coisas que já aconteceram ou que ainda estão para acontecer, a antiguru, Sarah Knight, apresenta-lhe o método 'E Eu Ralado' para moderar a ansiedade e deixar de remoer as situações.

Aqui, outros livros do mesmo género, que desde 2018 têm sido publicados, alguns com excelentes alcances e sucesso.