O livro «A Lista de Prioridades» é o testemunho inspirador da última lição de um professor

Editado pela Nascente, A Lista de Prioridades (224 págs.) é um livro inspirador e já está à venda em todo o país. O livro terá adaptação ao cinema pelos estúdios da Warner Bros e Steve Carell é o nome avançado para interpretar o papel de Davis Menasche.

«No geral, todos sabemos que a vida é curta e preciosa. Ou, pelo menos, achamos que sabemos. Mas para David Menasche essa ideia era tudo menos “geral”. Apaixonado pela vida, pôs-se a caminho numa jornada heroica pelo país, determinado a visitar os seus alunos e a falar com eles (e a ouvi-los) acerca das verdadeiras prioridades da nossa existência.» - Elizabeth Gilbert, autora bestseller de Comer, Orar, Amar

Sinopse

O professor David Menasche tinha 34 anos quando lhe foi diagnosticado um tumor cerebral. Durante 6 anos submeteu-se a diversos tratamentos, na esperança de ultrapassar a doença. Até ao dia em que ficou paralisado de um braço e praticamente cego. Perdeu uma parte da memória e, pior, perdeu a capacidade de ensinar. Naquela que seria a decisão mais dolorosa da sua vida, abandonou o ensino e os seus alunos.

No entanto, convicto de que queria viver o tempo que ainda lhe restava com dignidade e autonomia, David Menasche interrompeu os tratamentos e partiu numa viagem inspiradora pelos EUA, levando apenas a sua bengala e, às costas, a sua mochila.

Acolhido por antigos estudantes seus, ultrapassou obstáculos, viveu experiências memoráveis, aprendeu lições de valor incalculável e tornou-se, ele próprio, um aluno. O cancro acabaria por vencer a batalha no dia 20 de novembro de 2014, mas ele nunca deixou, verdadeiramente, de viver. 

Vê e o ouve David Menasche na primeira pessoa, aqui. Visita o site oficial do livro, The Priority List, onde irás encontrar algumas das fotografias tiradas ao longo da viagem.

«O cancro não ia escrever o último capítulo da minha vida. Eu ainda conseguia escrever, muito obrigado! Decidi que ia interromper todos os tratamentos e fazer a viagem. Tinha descoberto a minha própria cura para o cancro: ser saudável, ser feliz e ter um objetivo.

Não importava quanto tempo eu duraria. Importava a forma como gastava o meu tempo. Já estava a imaginar-me a viajar por este magnífico país fora, experienciando os lugares que sempre quisera ver e visitar, com as pessoas que tanto tinham enriquecido a minha vida nos últimos 15 anos em que ensinei, pessoas que eu amava e que me amavam — os meus alunos. Não precisávamos de uma sala de aula para aprendermos uns com os outros. Contar-lhes-ia histórias e pedir-lhes-ia que me contassem as suas.» David Menasche

Booktrailer

«A Noite Sonhada», o premiado primeiro romance do espanhol Màxim Huerta

Eis algumas das impressões da imprensa espanhola sobre a obra vencedora do Prémio Primavera de Romance 2014 A Noite Sonhada, o primeiro romance do jornalista espanhol Màxim Huerta, que esteve várias semanas no top dos livros mais vendidos, em Espanha.

«Uma história de amor e de dor protagonizada por um rapaz que quer mudar o destino da sua família.» El País

«Justo é o exemplo daquilo que somos capazes de fazer por amor e para trocar a vida que temos por aquela que desejamos.» El Mundo

«Uma história memorável e emotiva.» Que Leer

O livro é publicado pela editora Clube do Autor no dia 19 de Março, em Portugal, e tem como sinopse a seguinte descrição:

A Noite Sonhada é um romance sobre a busca da felicidade e sobre aquilo que somos capazes de fazer para transformar os sonhos em realidade, os anseios em concretizações.

Ao longo das suas páginas, o leitor descobrirá que a viagem mais intensa da vida é aquela que nos leva em direção ao amor e, por isso, nunca devemos de deixar de sonhar e de lutar por ele.

É isso que faz Justo, o benjamim da família Brightman e protagonista desta história. Na pequena aldeia de Calabella, na Costa Brava, todos os habitantes esperam ansiosamente pela noite mais importante do ano, a véspera de São João. Justo escolheu essa noite para fazer da sua família uma família feliz. Naquela data, todos pediam desejos; Justo Brightman decidiu torná-los realidade.

Trinta anos depois, Justo visita a mãe, decidido a contar-lhe a verdade sobre o passado. O que aconteceu de facto na noite de São João? E como foi que a sorte de ambos mudou naquele verão?

Catarina Sobral e Maurice Sendak ilustram os livros a sair em Março, publicados pela Kalandraka

A Kalandraka preparou para este mês de Março a saída de duas obras destinadas especialmente para os primeiros dos primeiros leitores, aqueles que já atingiram os 3 anos. No dia 20 "aterra" nas livrarias Não Há Dois Iguais, obra ilustrada pela vencedora do Prémio Internacional de Ilustração da Feira do Livro Infantil de Bolonha 2014. Na sexta-feira seguinte (dia 27) é a vez do livro Ursos "encher o olho" aos pais que se depararem com o album, nas montras das livrarias nacionais.

Não Há Dois Iguais

(Título original: No hay dos iguales)

Javier Sobrino (texto)

Catarina Sobral (ilustração)

Sinopse

Há-os em todos os países, nas terras altas e nas planícies longínquas, nas urbes populosas e nas aldeias esquecidas. Podem encontrar-se em qualquer lugar, apesar de não serem fáceis de conseguir … Em Não Há Dois Iguais (15 x 30 cm), Javier Sobrino e Catarina Sobral abordam o tema do afeto a partir de um ponto de vista poético, diverso e com base numa proposta enigmática que deixa os leitores em suspense até ao final do livro. De destacar ainda é a estrutura narrativa, quer pela profusão de lugares enumerados, desde os espaços quotidianos aos mais longínquos; quer pelo carácter atemporal da manifestação do fenómeno afetivo; ou pela sua singularidade, que põe em evidência uma belíssima série de comparações retóricas onde estão presentes as emoções, os sentimentos e a intensidade.

As ilustrações, planas e esquemáticas, com referências à tradição gráfica dos anos 1950, jogam com a dicotomia das cores de cada página, com gamas cromáticas que se vão alternando.

Este livro responde ao onde, quando, quanto, como e ao quê de uma expressão humana que tem inspirado a obra de artistas, escritores, pensadores… e que nos enche de felicidade, junto aos nossos entes queridos.

«Não há dois iguais:
alguns são doces como o reencontro
e amargos como o adeus»

O autor
Javier Sobrino, Pimiango, Astúrias, 1960.
Professor do 1.º Ciclo, desde 1986 que pertence ao comité da revista de literatura "Peonza". É autor de vários trabalhos sobre literatura e animação à leitura. Como escritor, tem vários álbuns infantis publicados (Um Segredo do Bosque foi publicado em Portugal em 2009, pela editora OQO) e foi premiado no I Concurso Internacional de Álbum Ilustrado Biblioteca Insular 2006, certame em que também recebeu uma menção honrosa.

Ursos

(Título original: Bears)

Ruth Krauss (texto)

Maurice Sendak (ilustração)

Sinopse

Publicada originalmente em 1948 com imagens de Phyllis Rowland, Ruth Krauss criou uma breve e divertida história com muito poucas palavras e onomatopeias. Em 2005 foi de novo editada com ilustrações de Maurice Sendak, que transformou os seus ursos num conjunto de animais irrequietos, protagonizando uma trepidante comédia juntamente com um menino vestido com um fato de lobo, como o Max de Onde vivem os monstros.

Como noutras obras de Sendak, tudo começa na hora de ir para a cama, quando, enciumado, um cão rouba ao menino o seu urso de peluche. Na sua fuga, é perseguido por um grupo de enormes ursos, que vão indo ao seu encontro em lugares e situações tão atípicas como surpreendentes, até um final inesperado. A tradução [de Carla Maia de Almeida] mantém a estrutura rimada do texto original.

Entre os anos 1950 e 1960, Ruth Krauss e Maurice Sendak inovaram o género do álbum ilustrado, com propostas então tão inovadoras como A Hole is to Dig ou A Very Special House. Ruth Krauss era uma escritora reconhecida, com livros pequenos, acessíveis e engenhosos.

Podia transformar um jogo de palavras numa investigação filosófica de causa-efeito e manter o equilíbrio. Artista do nonsense, as suas obras davam voz ao público infantil sem parecerem enfadonhas. Formaram ambos uma fecunda dupla criativa, elaborando histórias com imagens de linhas ágeis, sustentadas em expressivas aguarelas. Inspiraram-se e amadureceram mutuamente a nível literário e artístico: tal como acontece com a arte revolucionária, os seus livros chegam aos nossos dias em plena frescura.

A autora
Ruth Krauss, Maryland, Baltimore, 1901 - Connecticut, 1993)
Formou-se na Parsons The New School for Design. Durante os anos 40 formou parte do Laboratorio de Escritores do Bank Street College of Education, em Nova Iorque. Foi autora de mais de 30 livros infantis, muitos deles ilustrados pelo seu marido, Crockett Johnson, e oito por Maurice Sendak (1928-2012).

Passatempo: «Papa Francisco - As Lições de Liderança»

O Papa Francisco completou no dia 13 deste mês dois anos de Pontificado. Em tão pouco tempo, este que é o 266.º Papa da Igreja Católica, conseguiu implementar diversas e profundas reformas na Igreja, e como resultado tem gerado diversas controvérsias. Compreender a personalidade e algumas das mais importantes lições de liderança do Papa Francisco é o pressuposto do livro que o blogue e as Edições Sílabo dão-te a oportunidade de receber, de forma gratuita, caso sejas o vencedor deste sorteio.

Lê a sinopse e o índice de todos os capítulos que compõem o livro Papa Francisco - As Lições de Liderança, da autoria dos professores universitários Arménio Rego e Miguel Pina e Cunha, clicando aqui.

Para a tua participação ser válida terás de:

1) 'Gostar' da página no Facebook das Edições Sílabo (caso ainda não sejas seguidor da mesma);

2) Partilhar (publicamente) o passatempo no teu Facebook;

3) Responder acertadamente ao Formulário seguinte.

O Passatempo decorre até ao dia 24 de Março.

Boa sorte!

www.facebook.com/silenciosquefalam

Sê seguidor deste blogue: na barra lateral direita da página clica em "aderir a este site"

Regras do Passatempo:

1) O passatempo decorrerá entre os dias mencionados, sendo exclusivo a participantes residentes em Portugal;

2) Será validado exclusivamente as participações com as respostas acertadas e será aceite apenas uma participação por pessoa ou email (salvo mencionado o contrário);

3) O vencedor será sorteado aleatoriamente através do Random.org e o seu nome publicado aqui neste post, além de ser comunicado ao mesmo via e-mail. Se ao fim de 15 dias, após ser contactado pelo administrador deste blogue, o vencedor não reclamar o prémio, será escolhido outro vencedor;

4) O administrador deste blogue e/ou empresa que patrocina o passatempo não se responsabiliza por eventuais extravios dos prémios, aquando da expedição dos mesmos ao vencedor. 

 

Os dois primeiros títulos da nova colecção juvenil de Patrícia Reis, entre as recentes publicações da Matéria-Prima

100 Maneiras de Fazê-los Obedecer

de Anne Bacus

O livro

COMO TERMINAR UMA BIRRA?

COMO MANTER O CONTROLO NUMA SITUAÇÃO QUE TESTA OS LIMITES DA NOSSA PACIÊNCIA?

COMO GERIR O MIMO E A DISCIPLINA?

Há formas simples de evitar os confrontos e o descontrolo entre pais e filhos. É possível fazê-los obedecer sem dramas e conseguir recuperar a harmonia familiar. A psicóloga Anne Bacus ajuda a resolver estas e muitas outras questões que preocupam cada vez mais os pais.

Evite os confrontos, aceite o lugar de chefe, pare de gritar, dê autonomia, valorize os momentos em família, imponha regras, defina limites, permita desvios, não tenha medo de dar afeto. Estes são apenas alguns dos 100 conselhos simples e eficazes que Anne Bacus apresenta neste livro. Só tem de escolher aqueles que mais se adequam a cada momento, à criança e à sua dinâmica familiar.

A autora

Anne Bacus é psicóloga há mais de 20 anos, em França, onde é uma profissional de referência. Tem-se dedicado a melhorar o bem-estar das famílias. Interessa-lhe a família como um todo, mas também cada um dos seus elementos, porque só quando as partes funcionam o conjunto pode ser feliz.

Autora de vários livros sobre crianças, Anne Bacus defende a autonomia da criança, num ambiente onde a disciplina e a autoridade não podem ser esquecidos. Este é o seu primeiro livro de pedagogia editado em Portugal.

Carolina 1 – Contado… Ninguém Acredita!

de Patrícia Reis

O livro

A vida aos 15 anos não é fácil. Principalmente quando se descobre que se está a ser seguida, via GPS, pelo pai.

Assim começa esta divertida aventura de Carolina, uma adolescente de 15 anos que adora as suas amigas, gosta da madrasta (mas convém que a mãe não saiba) e está apaixonada pelo Manuel João.

Acham que está aqui tudo? Não. Este é só o início de uma história repleta de acontecimentos, amores, desamores, ilusões e aventuras.

BEM-VINDOS AO MUNDO DE UMA ADOLESCENTE!

Carolina 2 – Porquê?! Mas… Porquê?!

de Patrícia Reis

O livro

O verão está à porta e apetece tudo menos estudar. Só que estão aí os exames nacionais e chumbar não é opção.

É preciso ter amigos a sério e um coração de ferro para resistir a tantos baldes de água fria.

A vida de Carolina dava um filme (pelo menos é o que ela acha).

Será que vai conseguir ultrapassar estes dias loucos e chegar a salvo aos 18 anos?

JÁ SÓ FALTAM 1180 DIAS!

A autora

Patrícia Reis é uma escritora premiada. É jornalista, mãe de dois filhos, gosta de livros, de dançar até às tantas e chora a ver filmes animados. Ainda não percebeu como chegou à idade adulta tão depressa, afinal ainda ontem estava no liceu. Além de livros para mais novos, tem escrito romances e costuma dizer que a escrita salva e ajuda a perceber o mundo. Esta é a sua estreia no universo feminino adolescente.

Novidade Paulus: «N'Ele eu confio», de Pedro Duarte Silva

N'Ele eu confio
Experiência de mortes, experiências de vida
de Pedro Duarte Silva

Sinopse

Num estilo intimista e autobiográfico, o autor relata o modo como lidou com a morte repentina de quatro familiares. Uma experiência forte de perda e de dor, mas também de superação e fé que pode inspirar e ajudar pessoas que vivem situações semelhantes ou que querem ajudar familiares e amigos que estão a lidar com a perda. Um belo testemunho de fé diante da morte.

Excertos
«Tive a graça de nascer numa família em que muito me revejo, muito amo e de que muito me orgulho. Não é necessariamente uma família especial, é apenas a minha, a nossa. […] Os anos de 2012 e de 2013 foram, em termos pessoais e familiares, particularmente desafiantes. Num espaço de cerca de três meses, de outubro a janeiro, outono que verdadeiramente invernou, três de nós partiram: a mãe, o Raúl e a Leonor. […] As páginas que se seguem começaram por ser um relato na primeira pessoa de alguns meses desses anos, sobretudo de alguns dias, de como vivi estes acontecimentos, de como os senti, das sensações, dos sentimentos e do sentido. Já quase no nal do ano, já em dezembro, a poucos dias de se completarem catorze meses da partida da mãe, também o pai partiu. As páginas seguintes são em torno da partida da mãe, do Raúl, da Leonor e do pai. De quem saudades tenho e a quem estou muito grato pela passagem que tiveram na minha vida e pelas marcas que nela deixaram. Aos quatro, que guardo no coração, este tributo.»

«Quando alguém parte, procuro fugir à questão do "porquê?" e antes vislumbrar o "para quê?" daquela vida: Que missão veio concretizar, que mensagem nos veio deixar, que testemunho consubstanciou?»

Outros livros publicados anteriormente pela Paulus editora, com a mesma temática:

A morte ensina a viver

Enfrentar saudavelmente o luto

de José Carlos Bermejo

Estou de Luto

Aprenda a lidar com emoções, sentimentos, comportamentos, reacções físicas e pensamentos

de Isabel Antunes 

O livro «Palco da Loucura», do autor e psiquiatra espanhol Adrián Gramary, é uma das novidades da editora Idioteque

Palco da Loucura

de Adrián Gramary

Data de publicação: Março 2015

Páginas: 266

Editora: Idioteque

Um livro já editado em Espanha com sucesso.

Sinopse

Um reputado psiquiatra espanhol analisa a história e a mente de nomes tão relevantes da nossa contemporaneidade como Hemingway, Marilyn Monroe, Picasso, Hitler, entre muitos outros.

Trata-se de um soberbo conjunto de artigos da área da psi, com todo o acrescento de saber que no seu conjunto nos oferece. Não obstante, o texto é envolvente e absolutamente sedutor, fazendo-nos no seu todo mergulhar de uma forma enleante nas mentes destas invulgares personalidades que a todo o instante nos questionam.

Para o autor do livro, psiquiatra fascinado pelas relações entre a loucura e a criatividade, e autor de sucesso em Espanha, mais além do interesse psiquiátrico dos célebres protagonistas dos textos (Hemingway, Marilyn Monroe, Virginia Woolf, Scott Fitzgerald, Hitler, etc.), eles reservam ao leitor «uma fábula moral escondida no seu interior».

Estas pequenas biografias são «périplos vitais situados nos limites, vidas de acrobatas extraordinários dançando à beira do abismo, de seres excecionais ou marginais tocados pelo génio, a paixão desmedida, o desarraigamento, o horror, o egocentrismo, a doença mental ou simplesmente a maldade».

Para Adrián Gramary, no entanto, as suas histórias iluminam alguns interrogantes que surgem nas nossas vidas, menos excecionais e mais apegadas à rotina e à norma. Como disse o cómico latino «sou homem e nada humano me é estranho», embora, neste caso, a possibilidade de sermos feitos da mesma matéria que estes seres, de partilhar com eles sentimentos e circunstâncias, pode ser fonte tanto de consolo como de desconcerto.”

Uma fascinante incursão em algumas das mais relevantes e controversas biografias e mentes da nossa era, numa linguagem psiquiátrica absolutamente envolvente.

Foto do autor retirada do seu site

O autor

Adrián Gramary (Vigo, 1967). Licenciado em Medicina e Cirurgia pela Universidade de Santiago de Compostela (Espanha). Fez o Internato Complementar de Psiquiatria no Hospital Magalhães Lemos, no Porto. Liderou em 2010 a criação do primeiro centro de dia para doentes de Alzheimer da cidade do Porto. Trabalhou durante vários anos como perito psiquiatra forense e participou como investigador em diversos ensaios clínicos. É membro do Conselho Regional para a Saúde Mental da Região Norte de Portugal, vice-presidente da Sociedade Portuguesa de Psicologia e Psiquiatria da Justiça e sócio fundador da Associação Portuguesa de Arte Outsider. É membro de diversas associações, entre outras, a Associação Portuguesa de Apoio aos Doentes Depressivos e Bipolares, onde da regularmente sessões psicoeducativas sobre diversos temas dirigidos a doentes e familiares. Escreveu artigos médicos, participou como orador em eventos científicos, prefaciou dois livros e organizou diversos congressos. Desde 2010 ocupa o cargo de director clínico do Centro Hospitalar Conde de Ferreira de Porto.

Poemas no Silêncio do Tempo

de Alberto Cadilhe

Data de publicação: Fevereiro 2015

Páginas: 88

Editora: Idioteque

Sinopse

Primeiro livro de Alberto Cadilhe, um crítico literário muito conceituado e que desde há muito tempo escreve mensalmente no jornal "As artes entre as letras". Tem já poemas seus referidos na colectânea Os poemas da minha vida. Pela estreita relação que sempre manteve com vários órgãos de comunicação social, a obra será amplamente divulgada.

Poema “O dia chegou enfim”

O dia chegou enfim

como tudo chega ao fim.

E sem novidade

sem chamar a atenção

sem trazer o que eu queria

numa vaguidade fria

o dia ronceiramente passou...

Para mim nunca chegou!

O autor no dia de apresentação do livro (foto retirada daqui)

Lola Benvenutti fala de sexo sem tabus no livro «O Prazer é Todo Nosso», que é um fenómeno editorial no Brasil

O Prazer é Todo Nosso

de Lola Benvenutti

Sinopse

Lola Benvenutti, licenciada em Letras, escolheu a mais velha profissão do mundo. Autora de um dos blogues mais lidos do Brasil, apaixonada pela vida, por livros e por sexo, aos 22 anos Lola fala abertamente sobre tudo o que o público deseja saber de um modo totalmente diferente do que já se viu. Um livro de fazer corar E. L. James.

Em O Prazer É Todo Nosso, Lola Benvenutti constrói uma narrativa libertadora e completamente viciante, que nos prende até à última linha, enquanto somos inundados por vagas de prazer. Partindo da sua experiência de prostituta e relatando episódios reais, com Lola tanto mergulhamos no universo BDSM, abrimos a porta à nossa primeira ménage à trois, como despimos as fantasias e redescobrimos os nossos corpos no que eles têm de mais belo e natural. Esta é uma surpreendente viagem pelo universo dos desejos e da autodescoberta, que pode repetir quantas vezes quiser e… partilhar.

Entrevistada por Jô Soares e Marília Gabriela, Lola Benvenutti inspirou milhares de pessoas pela forma única como partilha a sua história e as suas experiências. 

Outras novidades editoriais do mês da Guerra e Paz Editores:

Nô e Eu

de Delphine De Vigan

Sinopse

Lou, aluna sobredotada de 13 anos, decide escrever na escola sobre os sem-abrigo. Descobre, na Gare d’Austerlitz, uma sem-abrigo de 18 anos, Nô, que lhe conta a sua vida.

Traz a amiga para viver na casa dos pais, arrasados por uma tragédia familiar, a morte da filha mais nova. Começa então uma viagem que mudará as suas vidas para sempre.

Distinguido com o Prémio dos Livreiros Franceses, o romance de Delphine de Vigan arrasou nos tops de vendas, com 750 mil vendidos em França. Traduzido para 26 línguas e adaptado ao cinema, chega agora ao mercado nacional.

Piso 3, Quarto 313

de Fernando Correia

Sinopse

Pode um livro nascido da dor transmitir consolo e felicidade? Fernando Correia escreveu Piso 3, Quarto 313 para dar testemunho, com total compreensão pelos doentes e pelos familiares que sofrem, amam e tantas vezes choram, na impossibilidade de fazerem melhor.

Fernando Correia apresenta-nos Vera, a mulher da sua vida, bonita, inteligente, lutadora, mãe-coragem de três filhas, que se transformou na habitante incógnita de um mundo sem memória, sem saudade e sem amor.

Voz maior da rádio portuguesa, nome do grande desporto e da televisão, Fernando Correia teve a vida pessoal abalada pela doença que atingiu a sua mulher: a doença de Alzheimer. Nascido da dor, um livro que transmite consolo e felicidade.

 

12 novos livros das editoras do Grupo 20|20 chegam hoje às livrarias

Hoje chegam às livrarias doze novos livros distribuídos pelas quatro chancelas do Grupo 20l20. Todas as informações sobre os livros (sinopses, biografias dos autores, vídeos de apresentação, excertos, etc.) podem ser consultados em www.2020.pt.

Pela Editora Nascente são novidades os quatro títulos seguintes:

O Evangelho da Nova Vida, de Papa Francisco

O Caminho para a Ascensão, de Diana Cooper e Tim Whild

Novos Pensamentos para uma Nova Vida, de Wayne Dyer

Sumos Detox, de Susana Alves

A Topseller publica dois novos livros:

Miúda Online, de Zoe Sugg

A Estação da Paixão, de Sadie Matthews

A Vogais, a editora do Grupo que edita livros de não-ficção e temas atuais, lança hoje uma obra bestseller do New York Times:

As Crianças Francesas no Dia a Dia, de Pamela Druckerman

A Booksmile, para felicidade dos leitores mais jovens, publica cinco novos livrinhos:

H.I.V.E. N.º 1: Híper Instituto de Vilania Extraordinária, de Mark Walden 

Princesa Poppy - Salva o Unicórnio, de Janey Louise Jones 

Eu Mega Cómico: Volume 3, de James Patterson e Chris Grabenstein

Cucu! Onde Está o Cãozinho? e Cucu! Onde Está o Robot?, de Alexandra Koken

«A Enzima Prodigiosa 2», de Hiromi Shinya

Editora: Arena

Data Publicação: Fevereiro 2015
N.º de Páginas: 152

A vida é sustentada por alimentos com energia viva. Esta é uma das premissas da dieta proposta pelo médico gastroenterologista japonês Hiromi Shinya (n. 1935), que em 2007 deu a conhecer aos leitores de todo o mundo no livro The Enzime Factor. Na altura, a obra veio provocar na comunidade científica uma certa celeuma, dadas as teorias completamente inovadoras e nada consensuais que o doutor defende, tendo como fundamento a sua vasta experiência de décadas na análise da história alimentar dos seus pacientes. O livro que tornou-se rapidamente num best-seller internacional foi publicado em Portugal em Janeiro de 2014, com o título A Enzima Prodigiosa. Afirmações como «o leite é o pior tipo de alimento que há» (p. 67) é apenas uma das suas controversas elações sobre saúde alimentar que podem ser lidas nessa obra, que veio revelar que existem mais de 5000 enzimas no corpo humano. Em Agosto do ano transacto foi dado à estampa também outra das quatro obras já publicadas (The Microbe Factor é o único livro ainda não traduzido para português) pelo conceituado doutor, A Enzima Para Rejuvenescer, onde o médico mais famoso do Japão (como é conhecido), discorre pormenorizadamente sobre o problema das células do envelhecimento.

A Enzima Prodigiosa 2 pode vir a tornar-se um livro um pouco repetitivo para os leitores que leram os dois títulos já referidos (sendo, contudo, o livro ideal para quem queira ter uma primeira abordagem sobre os métodos inovadores sobre saúde, deste autor), mas traz novas e bombásticas revelações sobre assuntos diversos, não mencionados anteriormente. Porque é que umas pessoas envelhecem mais do que outras? Porque é que, por vezes, as mulheres que se separam/divorciam ou enviúvam rejuvenescem e, por outro lado, os homens aparentam física e psicologicamente uma atitude mais jovem quando têm um affair ou quando têm uma companheira mais jovem? Como aumentar e maximizar o poder das enzimas de cada indivíduo? Qual a importância do bom funcionamento dos intestinos para o prolongar da vida? Quais os alimentos que propiciam o envelhecimento e os que o evitam? Estas são algumas das questões que no capítulo 1, dedicado ao rejuvenescimento, são dadas respostas. No final desta primeira parte do livro, o médico septuagenário (que ainda pratica Medicina nos Estados Unidos e no Japão) revela que apaixonar-se é um dos métodos mais eficazes para o ser humano rejuvenescer e enumera ainda algumas razões pelas quais as dietas ricas em proteínas e as com muito défice de hidratos de carbono (Dieta de Atkins) são muito prejudiciais à saúde.

É copiado do capítulo seguinte a frase: «A minha recomendação é seguir um tratamento que consiste em comer os alimentos adequados, beber água suficiente e de qualidade, evacuar com regularidade, respirar bem, fazer exercício físico moderado, dormir o suficiente e descansar para ter paz mental» (p. 62). Dicas importantes para não deixar o corpo desidratar; informações a ter em conta sobre a importância do consumo de água; advertências sobre os refrigerantes gaseificados, sobre o café e o chá; a importância do sono e sestas reparadoras para o nosso equilíbrio emocional e mental; e os sete segredos de ouro do Dr. Hiromi Shinya para uma boa saúde, são alguns dos tópicos que podem ser lidos até ao término de A Enzima Prodigiosa 2 (que teve tradução de Paulo Ramos), uma obra que através de poucas páginas nos dá uma perspectiva radical sobre o que até agora era para nós o padrão, a norma, o hábito alimentar. Porque ficamos consciencializados que somos muito o que comemos e que muitas das doenças que temos ou possamos vir a ter têm causa directa de todo o nosso currículo alimentar, só por isso este livro vale a pena ser lido. De salientar e parabenizar ainda a criativa e cativante ilustração (de Maria João Lima) deste e dos dois livros anteriores do autor, publicados pela Arena. Porque num livro tudo conta.

«O Poder da Meditação Mindfulness», de Vicente Simón

Editora: Nascente

Data Publicação: Julho 2014
N.º de Páginas: 192

O corpo e a mente são inseparáveis. O efeito que a mente exerce sobre o corpo é muito superior àquele que imaginamos. Como seres humanos, quotidianamente somos confrontados com situações pouco fáceis de lidar, que podem alterar o nosso estado anímico, emocional e relacional. É sabido que não são os acontecimentos em si que nos “desestabilizam”, mas a forma como pensamos sobre esses estímulos, nessas alturas. Raiva, irritação, ansiedade, vergonha e culpa são algumas dessas emoções “tóxicas”, que em nenhum sentido nos potenciam bem-estar. A modalidade meditativa de que este livro fala, e que tem estado em voga nos últimos tempos, aconselha o leitor a estar atento ao que acontece nesses momentos, no “aqui e agora”, quando as emoções negativas estão em pleno auge.

A meditação concentra-nos, ensina-nos a viver bem com o nosso ser e é uma das técnicas milenares que os mestres tibetanos e budistas, por exemplo, costuma(va)m praticar. Não é por acaso que algumas das meditações que o médico e investigador espanhol Vicente Simón menciona em O Poder da Meditação Mindfulness são inspiradas nessas filosofias contemplativas, de autocura.

No primeiro dos sete capítulos, o autor elucida o leitor sobre a definição de Mindfulness (Atenção Plena): «a capacidade humana universal e básica, que consiste na possibilidade de termos consciência dos conteúdos da mente em cada momento.» Acrescenta e sublinha que é algo que acontece sempre no presente. A vida acontece no agora, é uma das ideias mais presentes ao longo do livro, obra onde o autor evoca e cita outros autores de renome como Eckhart Tolle.

Quais as diferenças entre os termos identificação e desidentificação? O praticante desta meditação pode ser, ao mesmo tempo, observador e observado? Qual é a instrução fundamental do Mindfulness? Quais são as atitudes, as posturas e horas mais apropriadas para que em trinta minutos deixemos a mente actuar no presente e esqueça o passado e não anseie o futuro? Todas as emoções têm uma razão de ser, no fundo, positiva? Ao longo da obra estas dúvidas são respondidas, sempre com explicações simples e concisas, e com exercícios práticos. No final de cada capítulo uma meditação é, passo a passo, mencionada. Por exemplo, entender o significado do silêncio e prestar atenção aos sons que falam, sempre habitando o agora, é um dos objectivos da ‘Meditação do Som e do Silêncio’, apresentada no final do primeiro capítulo. O autor sublinha que devemos ter consciência das emoções que nos “invadem”, aceitá-las (não criar resistência) sem elaborar qualquer admoestação e, usando uma metáfora, sugere que as vejamos como ondas, que vêm e vão… Tudo o que tiver de ser, será e acontecerá naturalmente.

Em jeito de conclusão: O Poder da Meditação Mindfulness fornece várias técnicas que se postas em prática com alguma assiduidade, podem libertar os leitores de grande parte do que os impede de viver cada momento, intensa e integralmente. A práctica do Mindfulness constituirá, certamente, um bom método para profissionais de várias áreas, que lidam constantemente com o stresse, e para todas as pessoas que procuram a tranquilidade e o equilíbrio interior (a tão desejada homeostase), em tempos de grandes mudanças sociais, económicas, etc.

O livro «Será que as mulheres ainda acreditam em príncipes encantados?» é uma das novidades da editora Ideia-Fixa

A minha mãe acha que fui trocada à nascença

de Sara-a-Dias

Sinopse

Estão perante um livro. Uma biografia. Um diário. Uma novela gráfica. Algo digno de uma telenovela venezuelana. Isto não é a história da menina pobre que toma banho no mar salgado e se apaixona por um menino rico. Não. Até porque nos mantemos todos na precariedade (sem excepção). É sim um rewind à infância, à escola, às paixões e às horas extraordinárias. Sara-a-dias enfia as luvas e põe mãos à obra para escancarar todos os seus segredos. Descubram-nos sem pudor.

Espreita aqui o booktrailer.

A autora

Nascida a 5 de Março de 2012, a Sara-a-dias salta para o papel no dia em que viu o seu tupperware boiar numa poça de água, mesmo em frente a uma paragem de autocarro. Abençoada pela chuva torrencial, e pelas vinte pessoas que assistiram ao recuperar dos alimentos, a real Sara Osório Dias (n. 1986) decidiu eternizar o momento através de um simples, tosco e obeso desenho e assim dar início à partilha de pormenores mais ou menos surreais de um quotidiano mais ou menos normal. Tudo começou em criança, quando desenhava o Pato Donald, o Aladino e o Simba até à exaustão. Depois de largos anos adormecida, a ilustração finalmente regressa. Testemunhos confirmam: este seu lado criativo é a única insanidade que a mantém sã até aos dias de hoje.

Acompanha aqui a Sara-a-Dias.

Será que as mulheres ainda acreditam em príncipes encantados?

de Rodrigo Moita de Deus

Sinopse

As mulheres deixaram de acreditar em finais felizes ou simplesmente deixaram de acreditar nos homens? E têm razões para isso? E quantos sapos precisam de beijar até encontrarem um príncipe? Se as mulheres falam mais os homens falam sempre demais. Será que as mulheres acreditam em príncipes encantados? é um divertido livro de Rodrigo Moita de Deus que retrata a forma como os homens verdadeiramente olham para as mulheres e para as suas manias.

Outro livro do autor publicado pela Ideia-Fixa: O Vigarista (2014).

O autor

Rodrigo Moita de Deus nasceu em Lisboa em 1977. Pai de três rapazes. Social marialva, monárquico não praticante e activista militante. Esteve preso uma ou duas vezes. Foi publicitário e jornalista no Semanário e Euronotícias. E é um dos fundadores do blogue 31 de Armada, um dos blogues políticos mais lidos do país e conhecido pelas suas acções irreverentes. Tem hoje várias colunas de opinião e é convidado frequente de conferências nacionais e internacionais.

Arsène Lupin gentleman-gatuno

de Maurice Leblanc

Sinopse

Este romance policial é o primeiro de uma série de vinte títulos que Maurice Leblanc dedicou à figura de Arsène Lupin, o gentleman-gatuno inspirado no anarquista francês Marius Jacob (1879-1954).

Surgido pela primeira vez em 1907, Arsène Lupin foi desde logo encarado como a resposta francesa a Sherlock Holmes. Dedicado ao crime, o gentleman-gatuno, brilhante e divertido nas suas várias golpadas, mantém um código de honra que nos leva a aderir à sua figura.

Dotado de uma escrita simples mas empolgante, Maurice Leblanc construiu uma das personagens mais marcantes do policial, cativando os leitores. Arsène Lupin inspirou, entre outros, o Santo de Leslie Charteris, e muita da banda desenhada famosa dos anos sessenta.

Transformou-se num clássico da literatura policial, não só devido à qualidade e complexidade dos enredos, como por causa de um certo revivalismo de tudo o que é vintage.

O autor

Maurice Leblanc (Rouen, 1864 – Perpign, 1941), filho de um construtor naval, cedo se dedicou à escrita, em particular aos romances policiais e de aventuras centrados na figura de Arsène Lupin. Estes alcançaram grande sucesso junto dos leitores, em particular da francofonia.

Embora se tenha formado em Direito, nunca exerceu, sendo a escrita a sua única atividade. Colaborou em diversos periódicos.