Bookout Editora reedita livros sobre Ansiedade e Depressão

Bookout Editora reedita este mês os livros seguintes.

Vencer a Depressão Causada pelo Stress e Ansiedade, de Tim Cantopher

Conhecer os estados de depressão clínica e enfrentar as suas causas, nomeadamente o stress e a ansiedade.
Tim Cantopher reúne neste livro, além do seu conhecimento médico, um vasto conjunto de experiências transmitido pela vivência dos seus doentes que lutam contra esta doença e explica por que razão a depressão, ao contrário do que a maioria das pessoas pensa, é uma espécie de maldição que testa o que há de mais forte em nós.

Como Travar as Preocupações e Reduzir a Ansiedade, de Frank Tallis

Neste manual de fácil leitura, Frank Tallis, reconhecido psicólogo clínico inglês, explica como devemos interpretar os nossos medos, como podemos controlar os nossos estados de preocupação e fazê-los trabalhar de forma positiva e a nosso favor reduzindo o stress e a ansiedade.

Viver e Sentir-se Melhor Depois do Cancro, de Mark Greener
Tratamentos e efeitos secundários. Medicinas alternativas e complementares. Estilo de vida anticancro. Um livro de grande seriedade e responsabilidade na ponte entre a medicina convencional e as medicinas alternativas e complementares na luta contra o cancro.

Saúde e Bem-Estar, de Emma Woolf

Guia para o bem-estar físico, mental e emocional para além das redes sociais e das dietas da moda. Uma leitura abrangente da vida moderna e das várias condicionantes que nos afastam da nossa saúde física, emocional e mental; daquilo que nos impede de nos sentirmos bem na nossa pele e em plena aceitação de nós mesmos.