quinta-feira, 25 de junho de 2015

Obras de 3 médicos estão entre as mais recentes publicações da Guerra e Paz Editores

Adeus, África
A História do Soldado Esquecido
de João Céu e Silva
Sinopse
Dez de Novembro de 1975: as últimas autoridades militares portuguesas abandonam Angola horas antes da independência. O atirador especial Afonso está nas praias de Porto Amboim e não embarca no navio português. Afonso sobreviverá à guerra civil escondido durante onze anos, até ser capturado e repatriado.

Ir é o Melhor Remédio
de Teresa Conceição
Sinopse
Inspiradoras escapadas a dois ou aventuras em família. Roteiros de sonho com toda a informação de que precisa. A melhor hospedagem: económica, confortável, romântica. Tascas e restaurantes com menus inovadores e portugueses para experimentar e repetir. São viagens com histórias que valem a pena.


O Regime Antienvelhecimento
de Dr. Luíz Romariz
Sinopse
Suponha que lhe ofereciam um pouco mais de tempo de vida: quinze anos mais do que a média de vida dos seus familiares. Imagine por um momento que a qualidade de vida desse tempo extra fosse parecida com a dos seus 30 anos. Gostaria? Ah, mas isso o Dr. Luís Romariz já pode prometer à luz da ciência actual.

O Regime Antienvelhecimento apresenta-se em quatro partes:
I) aborda o envelhecimento, as suas causas e perspectivas de «cura»;
II) enumera as doenças com maior impacto na mortalidade e de que forma se podem tratar e/ou gerir, prolongando a longevidade;
III) desmonta os maiores mitos sobre nutrição humana e mostra o impacto de uma má ou boa alimentação;
IV) fala sobre exercício físico na perspectiva da medicina antienvelhecimento.

Este livro é o resultado do acompanhamento do Dr. Luís Romariz aos seus pacientes durante mais de uma década. Trata-se de um guia de antienvelhecimento, que desfaz mitos médicos e verdades absolutas e apresenta soluções cientificamente comprovadas. Para ser usado e consultado diariamente por todos os homens e mulheres, a partir dos 30 anos.


Farmácia em Casa
de Dr. Pedro Andrez
Sinopse
O Dr. Pedro Andrez escreveu Farmácia em Casa, um guia prático que tem como objectivo esclarecer as principais dúvidas sobre as doenças e os medicamentos mais comuns em Portugal. Este é o livro em que se pode confiar para a correta utilização dos fármacos.


O Método Anticancro
de Dr. Richard Béliveau
Sinopse
O cancro é uma das doenças que mais afectam a população mundial. É, a par disso, uma doença que as pessoas tendem a associar, muitas vezes, ao azar, este sentimento de impotência perante o cancro não tem, como está provado por milhares de estudos, razão de ser: factores como o tabagismo, a obesidade, os raios ultravioletas e o sedentarismo, estão claramente na origem da maioria dos cancros. E estes factores podem ser controlados: está nas nossas mãos.

terça-feira, 23 de junho de 2015

Entrevista a José Canita

Em 2014 começou um novo ciclo da sua vida, aos 50 anos de idade, após ter saído fisicamente incólume de um acidente aparatoso. Tomando consciência, de forma abrupta, de quanto é valiosa a vida, o Eng.º José Canita decidiu alterar as suas rotinas de modo a que não tivesse de ser mais prisioneiro das suas decisões. 
   Despediu-se da empresa onde era director-geral e juntamente com o filho começou a escrever um livro, onde revela os principais obstáculos que teve de vencer, para se tornar no homem que é hoje: «Aos 50 anos consegui transformar-me num “novo Jovem”, com mais maturidade, conhecimento e experiência.» Uma das mensagens centrais da obra é de que independentemente da situação em que nos encontremos, devemos ter sempre coragem para recomeçar a viver.
   O livro Quem Tem Coragem?, cuja 1.ª edição esgotou em apenas três semanas, foi o mote para esta entrevista onde José Canita revela os seus projectos actuais e futuros, enquanto autor, formador, consultor e palestrante.

Texto: Miguel Pestana
Fotos: Marco Torre Photography e Gonçalo Canita
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Quem é o José Canita? Fale um pouco sobre si.
Acima de tudo, considero-me uma pessoa de coragem, que apesar dos meus 50 anos de idade, decidiu deixar um emprego de 22 anos, 15 dos quais como Diretor Geral, para ajudar pessoas. Como Palestrante Coragem, Autor e Consultor, desenvolvo a minha atividade profissional nas áreas do Humanismo, Bem-Estar, Qualidade de Vida e Orientação Pessoal/Profissional. Sou português, casado, com um filho, um ser humano corajoso, altruísta, otimista, sonhador, empreendedor e formado em Engenharia de Produção Agrícola, tendo outras formações específicas em várias áreas, nomeadamente em Agro-Indústria, Política Agrícola comum, Projetos de Investimento, economia social, distribuição alimentar, logística, marketing, vendas, comunicação, gestão de empresas, marcas e qualidade, eventos, neurociência e liderança. Ao longo dos anos tenho sido criador, mentor e gestor de vários projetos e marcas líderes de mercado. Desenvolvi trabalho também ao nível do recrutamento, criação, liderança, formação e treino de equipas de vendas.

Que importância teve para si o dia 23 de Julho de 2014?
Foi o dia em que, eu e a minha esposa, vimos a morte à nossa frente, devido a um acidente de viação. Este podia ter sido o último dia das nossas vidas, deixando um filho sozinho neste mundo. Mas pelo contrário, este acidente fez-me ver a vida de outra forma. De quanto é importante o valor da vida. Nele consegui clarificar o meu caminho, numa perspetiva mais humana e de equilíbrio. Nesse sentido consegui olhar para este acidente, como uma oportunidade e nunca como um problema.

Esse acontecimento pode ser descrito como um “momento do despertar” de consciência?
Sim. Até aqui a minha consciência, estava completamente absorvida pelo trabalho. A empresa, estratégia, projetos, objetivos, resultados e sempre mais e mais. Um ritmo alucinante de trabalho físico e mental, com consequências dramáticas de desequilíbrio entre a vida pessoal e profissional. O acidente despertou-me para uma consciência de vida, muito mais enriquecedora do ponto de vista da sua qualidade, bem-estar e equilíbrio físico, mental e espiritual.

O incidente foi o impulsionador do seu primeiro livro, certo?
Certo. O acidente de viação, no dia 23 de Julho de 2014, foi o “clique” para o nascimento do meu primeiro livro Quem Tem Coragem? e da minha carreira como autor. Este momento foi de tal forma marcante e inspirador que, ao chegar a casa após o acidente, a primeira coisa que fiz, foi reunir com a minha família e expor a ideia. A felicidade foi ainda maior, quando todos deram a sua aprovação e coragem para nesse mesmo dia começar a escrevê-lo.
Texto de opinião
Quem Tem Coragem? é um livro que recomenda para que tipo de leitores?
Para todas as pessoas, independentemente da idade e formação. Quem Tem Coragem? é um Guia prático de orientação pessoal e profissional, estruturado de uma forma simples, com um tamanho de letra e espaçamento, propícios à leitura de qualquer pessoa.

Mais de 200 pessoas estiveram na apresentação oficial do livro a 28 de Fevereiro, no Casino Estoril. Como decorreu o lançamento?
Foi fantástico! Para um autor em início de carreira, primeiro livro e completamente desconhecido nesta profissão, pode-se dizer que foi mesmo muito bom, ter este número de pessoas, num espaço de referência nacional e internacional. Foi ainda mais marcante, o facto de termos pessoas de norte a sul do país, que se deslocaram de propósito para assistirem a este evento. A juntar a tudo isto, a forma como foi estruturado o lançamento, com um formato e alinhamento completamente diferenciador, fez com que este evento fosse brilhante.

O seu filho Gonçalo é coautor do livro. Que papel ele desempenhou na produção do livro?
O Gonçalo Canita deu um contributo muito positivo neste livro, uma vez que é um apaixonado pela escrita, proactivo e já com conhecimento de algumas destas áreas. A sua intervenção foi mais ao nível da organização da estrutura.

Como foi a sua experiência na Feira do Livro de Lisboa? Muitos leitores vieram ter consigo ao pavilhão da Chiado Editora, a pedir autógrafos?
Foi muito positiva. Fiquei mesmo muito contente, por ter sido convidado pela minha editora (Chiado Editora) a fazer uma sessão de autógrafos na principal feira do livro de Portugal. Com apenas 3 meses de Autor, o que se pretendeu foi contactar com o público, falar sobre o livro e marcar posição nesta profissão. Apesar de ainda ser pouco conhecido, já consegui dar autógrafos e ter alguns minutos de atenção por parte das pessoas. Estamos no início de um grande projeto.

Qual é a sensação de aos 50 anos de idade se ser um autor… jovem?
Muito boa! Aquilo que eu pretendo transmitir neste livro é mesmo isso, independentemente da idade, manter sempre um espírito jovem. Aos 50 anos consegui transformar-me num “novo Jovem”, com mais maturidade, conhecimento e experiência. Uma sensação bastante agradável!

Na sua opinião os portugueses têm, na generalidade, coragem para sair das suas zonas de conforto?
Se a têm, na sua grande maioria ainda a falta demonstrar. Temos portugueses com muito potencial, mas falta-lhe o fator coragem e a orientação pessoal/profissional para o conseguir ter. Reflexo disso é o nível elevado de desmotivação, a falta de qualidade de vida e bem-estar e desvalorização do valor do seu potencial.

No livro, o José descreve algumas orientações para as pessoas que encontram-se sem emprego. Pode deixar aqui alguns desses conselhos?
Cada caso é um caso. Como Orientador Pessoal/Profissional o que aconselho é que qualquer desempregado deve procurar orientação na sua vida, ou por si, ou procurando alguém com conhecimentos e experiência para o ajudar numa nova caminhada. Quando alguém me contacta, fico bastante feliz por ajudar a transformar a vida dessa pessoa no sentido do sucesso e equilíbrio. Assistir a uma das minhas palestras é outra sugestão, uma vez que a minha história de vida, poderá inspirar essas pessoas a dar um novo sentido à sua vida. O meu trabalho nesta área é contribuir para uma redução do desemprego em Portugal e simultaneamente aumentar a felicidade no trabalho.

Que recomendação dá às pessoas que acordam desmotivadas para ir trabalhar?
Procurem inspiração! As minhas palestras são verdadeiramente inspiracionais. A leitura do livro Quem Tem Coragem? é fundamental. Como diz o José António Saraiva no seu prefácio “(…) pode dizer-se que se trata de uma espécie de bíblia para quem tem a coragem de querer dominar as suas ações”. A nível da orientação pessoal/profissional estou disponível para quem quiser contactar-me (josecanita.consultor@gmail.com).

Como é que é possível, no actual cenário de crise que o país atravessa, as pessoas conseguirem ter motivação e esperança?
É possível. Mas têm que ser inspiradas por verdadeiras histórias de vida e orientadas pelos seus protagonistas.

Saber manter o equilíbrio entre a vida pessoal e a vida profissional pode ser difícil para a maioria de líderes de empresas. A recompensa para o indivíduo, a nível de bem-estar físico e mental, que dessa harmonia advém, deveria levar a que muitos empresários que têm cargos hierárquicos superiores devessem pensar com seriedade no assunto. Concorda?
Sim.

Como é que se treina o pensamento positivo?
Muita leitura, presença em palestras inspiradoras e orientação.

As pessoas continuam a ser reticentes à mudança, quer seja de emprego, de casa, de carro, de companheiro, de rotinas… Qual a razão que encontra para tal?
Medo de dar o passo.

Uma das mensagens que o livro transmite é de que a idade de uma pessoa não é um obstáculo, um limite, para quem quer ser empreendedor. Nunca é tarde para o recomeço do que quer que seja, verdade?
Sim. Eu próprio sou um exemplo dessa verdade. Neste momento estou a empreender os meus próximos 50 anos. Nunca é tarde para recomeçar uma nova vida, continuar a ser ativo e saudável.
Conseguiu vencer todas as vicissitudes da sua vida? O fracasso pode ser um aliado no nosso crescimento pessoal?
Todas. Desde criança sempre fui uma pessoa de sonhos, lutando por eles, mesmo passando por grandes obstáculos. Consegui sobreviver à violência doméstica e ao bullying. Venci problemas de saúde, tais como a obesidade e a hipertensão. Resisti a vícios como os do álcool, tabaco e droga. Antes do sucesso vem o fracasso. Saber ler o fracasso é fundamental, para um crescimento e desenvolvimento pessoal. O livro Quem Tem Coragem? orienta o leitor nesse caminho. Todo o fracasso tem um lado positivo.

É palestrante em escolas, universidades e outras instituições. O coaching é uma das melhores ferramentas de desenvolvimento pessoal?
A ferramenta principal que utilizo para transformar pessoas são as palestras. Estes eventos baseados no livro Quem Tem Coragem?, na minha história de vida, conhecimentos e experiências, pretendem ser inspiradores para o desenvolvimento pessoal de qualquer pessoa. Se a tudo isto, se juntar um plano de orientação personalizado, então teremos as ferramentas essenciais para transformar a vida de uma pessoa.

O José Canita é mentor do projecto “QUEM TEM CORAGEM”, que arrancou a 14 de Março e que tem percorrido várias cidades de Portugal como Évora, Algarve, Leiria, Coimbra, Lisboa e Beja. Qual o objectivo desta Tour?
A Tour Portugal Quem Tem Coragem? irá passar por 50 cidades portuguesas e mais 25 outras localidades, escolas e universidades, no âmbito dos meus 25 anos de carreira profissional. Nestes locais vão ser realizadas Palestras Show inspiracionais, onde irei partilhar com os presentes, a minha história de vida e o meu livro.

Indique o nome de três autores/formadores/coaches motivacionais que para si são referência em Portugal?
Prefiro passar.

Que lugar ocupa a leitura na sua vida?
Permanentemente. Diariamente.

Em Quem Tem Coragem?, menciona que já leu mais de 500 livros até à data. Quer recomendar dois ou três livros, de ficção ou não-ficção, que o tenham marcado profundamente?
São mesmo muitos, os que me marcaram. Nesse sentido prefiro não selecionar, porque todos foram importantes no seu conjunto.

Qual o último livro que leu? Pode transcrever a frase de abertura desse livro?
“5 Lições de Storytelling” de James McSill. “Se vou viver muitos ou poucos anos, não sei. O facto é que a vida é breve.”

Já tem alguma ideia para um próximo livro?
Estou constantemente num processo de observação e recolha de elementos. Só o tempo o dirá!

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Página do livro Quem Tem Coragem? no Facebook.
Página do livro no site da Chiado Editora.
Nota: A entrevista foi realizada via e-mail.

segunda-feira, 22 de junho de 2015

Passatempo: 5 exemplares da Revista COLOR ZEN


São 32 os desenhos que poderás encontrar na Color Zen, a nova revista de colorir para adultos que sai para as bancas de dois em dois meses.
Quem tem visitado este blogue nos últimos tempos tem tido conhecimento que os livros de colorir para adultos têm tido imenso sucesso; aliais, basta visitarmos uma livraria e encontraremos um espaço dedicado à arte-terapia, com dezenas destes livros à escolha. Foi a pensar nesta nova tendência, que tem reduzido o stresse a muitos portugueses, que a PUZ ® e o Silêncios que Falam oferecem a 5 participantes a possibilidade de receberem gratuitamente nas suas moradas, um exemplar do primeiro número da revista Color Zen, uma magazine ideal para andares com ela durante as tuas férias.
Adeus stresse...



Para mais informações sobre a revista, clica aqui e aqui.
ONDE e COMO PARTICIPAR?
Sabe tudo clicando aqui.

Novidades | Editora Coisas de Ler

O Percurso de um Psicanalista
Sessões de análise revisitadas
de Maria do Rosário Belo

«O Percurso de um Psicanalista: Sessões de análise revisitadas de Maria do Rosário Belo Gomes é uma colectânea de textos de teoria e prática psicanalistas que primam pelo espírito desempoeirado da au­tora, a autenticidade da sua presença e a argúcia na resposta à necessi­dade do outro. Efectivamente, é de um interlocutor lúcido, disponível e responsivo que deveras o paciente precisa; alguém que vá até ele no propósito de o entender, iluminar a circunstância – função de farol – e assistir o processo de auto-análise – função de catalisador.»
António Coimbra de Matos in Prefácio

A autora
Psicanalista. Membro fundador e didata da Associação Portuguesa de Psicanálise e Psicoterapia Psicanalítica (AP). Formada em Psicologia Clínica pelo Instituto Superior de Psicologia Aplicada (ISPA), em 1993, e em Psicanálise pela Sociedade Portuguesa de Psicanálise . Atualmente coordena, com António Coimbra de Matos, o recém-formado grupo Winnicott Portugal.


Sair Bem
Médicos e Enfermeiros nos Trajetos Finais das suas Vidas Profissionais
de Marianela Ferreira

Sinopse: Neste livro procuramos sintetizar os resultados da investigação desenvolvida no âmbito de um projeto de doutoramento em Sociologia focada numa problemática atual: as razões subjacentes aos processos de tomada de decisão de dois grupos profissionais de saúde – médicos e enfermeiros com idades entre os 55 e os 65 anos – face à respetiva atividade profissional, seja pelo prolongamento temporal da mesma ou, inversamente, pelo abandono da atividade profissional por aposentação, no contexto de duas organizações.
Contém Prefácio do Prof. Doutor Constantino Sakellarides

A autora
Nasceu em 1966 em Angola. Licenciou-se em Serviço Social. Mestre em Ciências do Serviço Social e doutorou-se em Sociologia com uma investigação sobre as “Representações e as Práticas da Gestão da Idade em Grupos Profissionais de Saúde – um estudo de caso de médicos e enfermeiros do distrito do Porto”, na Faculdade de Letras da Universidade do Porto. Fundadora de uma empresa de prestação de serviços na área social. Foi docente na Escola Superior de Educação do Porto até 2008.
É investigadora integrada do Instituto de Saúde Publica do Porto e investigadora associada do Instituto de Sociologia da Faculdade de Letras da Universidade do Porto. Tem desenvolvido trabalho de investigação em áreas do envelhecimento, transição para a reforma e saúde que resultou em vários artigos, comunicações nacionais e internacionais e capítulos de livros científicos.


domingo, 21 de junho de 2015

O novo livro de Pedro Chagas Freitas: «Queres Casar Comigo Todos os Dias?»

Depois do sucesso que foi Prometo Falhar (2014), actualmente na sua 24.ª edição, com mais de 100.000 exemplares vendidos, a Editora Marcador faz chegar às livrarias a partir do dia 25 de Junho, o novo livro do escritor Pedro Chagas Freitas. Queres Casar Comigo Todos Os Dias? tem 320 páginas e promete não decepcionar os fãs do autor, orador e formador.


https://www.facebook.com/silenciosquefalam
Sinopse
Emocionante, sensual e doce, um romance a duas vozes tremendamente intenso - capaz de fazer o leitor perceber, profundamente, qual é afinal o poder do amor. Estarão todos à altura de o sentir?

Excertos
«Ela chegou, pousou a mala.
Ele, no sofá, olhou-a.
Sorriram.
Ela aproximou-se dele. Passou-lhe a mão pelo rosto.
Sorriram.
Ele abriu os braços, aconchegou-a como se aconchega a vida.
E viveram.»
«Não preciso de ti para respirar. Preciso de ti, isso sim, para ficar sem respiração.»
Booktrailer Queres Casar Comigo Todos os Dias?
 

sábado, 20 de junho de 2015

«Quem Tem Coragem?», de José Canita

Edição: Chiado Editora
Data 2.ª Edição: Abril 2015
N.º de Páginas: 266

Todos nos sentimos, bem mais do que gostaríamos, limitados e constrangidos por sentimentos negativos, que restringem o nosso potencial humano. Qual é esse potencial, de onde vem e como tirar partido dele? São estas as grandes questões a que José Canita dá resposta no livro de desenvolvimento pessoal Quem Tem Coragem?, um guia repleto de dicas úteis e fáceis de pôr em prática, que marca a sua estreia enquanto autor.
Ao chegar aos 50 anos de idade e após um acidente de viação ocorrido no Verão de 2014 o ter ‘abalado’ emocionalmente mais do que fisicamente, o engenheiro de profissão decide abandonar o cargo de director-geral numa empresa e levar uma vida mais frugal. A génese deste livro deu-se logo após o incidente que poderia ter posto a sua vida em perigo, diz José Canita em nota introdutória. Este seu ‘momento de despertar’, pode-se assim designar, foi o ‘clique’ que lhe faltava para iniciar um novo ciclo de empreendedorismo e de partilha de conhecimentos com os outros, que adquiriu empiricamente sobre temas como os seguintes: Felicidade, Sucesso, Resiliência e Coragem.
Dividido por 50 capítulos, em cada um é exposto um assunto em destaque, em torno do qual o autor se debruça, dando exemplos reais vividos pelo próprio, revelando sempre em cada situação, uma lição inspiradora para pôr em prática no quotidiano. Inclui também uma tabela com orientações resumo breves e de fácil apreensão, como a que consta no capítulo #11: «Saia constantemente da sua zona de conforto, para que possa tomar consciência dos seus limites.»
Descrevendo-se como uma pessoa «autoconfiante, visionária, criativa e empreendedora», José Canita testemunha também alguns dos reveses que ultrapassou, ao longo do seu percurso, como por exemplo o bullying, a violência doméstica, o excesso de peso e a ansiedade. Nestes ‘desabafos’, o tom com que o autor escreve revela-se íntimo e sincero, criando com o leitor uma aproximação, um elo de ligação, e muito conta para a criação desta interatividade autor-leitor, as perguntas retóricas que o formador e speaker lança ao longo dos seus testemunhos, fazendo com que o acto de reflectir nos acompanhe amiúde, página após página.
José Canita convidou 50 personalidades (maioritariamente portuguesas) de meios profissionais diferentes, como apresentadores de TV e rádio, directores de revistas e jornais, consultores, formadores e coaches motivacionais, CEO de empresas, professores, etc., para deixarem um 'Testemunho Coragem' relacionados com as suas áreas de actuação, para constar no livro. São exemplos os testemunhos de José de Almeida, Ana Teresa Penim, José de Vilhena, Alessandra Assad e João Catalão.
Este livro ajuda-nos a lidar com a mudança (oportunidade de crescimento), reduzir a vida agitada, é um exemplo claro de empreendedorismo e mostra-nos exactamente de que forma os nossos pensamentos criam o nosso pensamento. Publicado pela Chiado Editora em Fevereiro transacto, Quem Tem Coragem?, cuja 1.ª edição esgotou em apenas 3 semanas, é recomendável para pessoas que querem retirar mais de si próprias e das suas vidas; todos, qualquer que seja a sua posição social, e independentemente de se sentirem felizes ou não. Estudantes, empregados e desempregados, empreendedores e líderes de empresas, leitores com auto-estima debilitada e com níveis de stresse elevados: este livro pode mudar o vosso ânimo e servir de consulta propícia em momentos críticos, onde o factor coragem está estagnado. Quem Tem Coragem?, um instrumento prático e inspirador, tanto pode ser lido de uma assentada ou capítulo por capítulo, diariamente (para maior captação e interiorização). De salientar que para os leitores que costumam ler livros do género literário a que esta obra pertence, algum conteúdo do livro poderá não ser novidade.


Excerto
«Quando você tem um problema, pensa mais no problema do que na solução? Se sim, então, está no mau caminho.» (p. 163)

sexta-feira, 19 de junho de 2015

O relato choque de uma jornalista que se infiltrou no Estado Islâmico por um mês


Na Pele de Uma Jihadista
de Anna Erelle

Editora: Objectiva
N.º de páginas: 248
Data de publicação: 17/06/2015
Título original: Dans la peau d'une djihadiste
Tradução: Dorothée de Bruchard e Eduardo Brandão

Sinopse
Mélanie acaba de se converter ao Islão quando conhece pelo Facebook o líder de uma brigada islamita: Abu-Bilel, combatente na Síria e braço direito do califa autoproclamado do Estado Islâmico. Em poucos dias, Abu-Bilel declara-se irremediavelmente apaixonado pela jovem, contacta-a dia e noite pelas redes sociais e incita-a a juntar-se a ele e à jihad, na Síria. Seduz a inocente Mélanie com juras de amor, promessas de casamento e uma vida plena de conforto material e espiritualidade. Mélanie acede e prepara a sua fuga em segredo. Mas, no último minuto, tudo corre mal na viagem mais perigosa da sua vida. Mélanie é, na verdade, Anna Erelle, pseudónimo de uma jovem jornalista francesa que criou um perfil falso para investigar a rede de recrutamento do Estado Islâmico, uma teia que todas as semanas seduz centenas de jovens europeus. 
A jornalista cuja identidade permanece em segredo decidiu narrar a sua investigação neste Na Pele de Uma Jihadista. Um testemunho incrível e de grande coragem sobre uma das questões mais preocupantes da actualidade. Uma história chocante que nos mostra o verdadeiro rosto dos terroristas no Estado Islâmico.

Excerto
«Mélanie é uma valsa a mil tempos. A sua vida, que ela atravessou como uma equilibrista, transformou-a numa bomba-relógio. Não deseja mal a ninguém, a não ser a si mesma. É esfolada viva porque se mata a tentar viver. Mélanie chora, há vinte anos, por um pai que mal conheceu (...). Mélanie esforça-se por consertar os corações partidos e as cabeças reviradas dos seus amigos, uma vez que não conseguiu recompor o casamento dos pais. Ser "o ombro amigo, aquela que sabe ouvir" é o papel perfeito para quem, como ela, tenta calar os próprios males.» (p. 69)

Críticas de imprensa
«Excelente reportagem, vivida desde dentro.»
Paris-Match

«O seu livro corajoso mostra como é eficaz a propaganda digital, como é perigosa a armadilha.»
Die Welt

«O trabalho desta jovem impressiona pela força e pelo respeito. Um mês de namoro com a esquizofrenia. Uma vida que terá de se reconstruir no medo. Estamos longe dos clichés sobre jornalistas que se limitam a fazer "copy paste".»
Blasting News




Outra obra, publicada também pela Editora Objectiva, que pode interessar:
O Islão é Charlie?, de Slavoj Žižek


Outros livros do Penguin Random House Grupo Editorial, que recentemente chegaram às livrarias: ver aqui.

Novidades Junho | Editora Pergaminho

Além de dois livros de colorir para adultos, Criatividade e Mindfulness: Natureza e Criatividade e Mindfulness: Mandalas, que hoje chegam às livrarias para deleite dos adictos destes livros anti-stresse que tanto têm colorido a vida de muitos portugueses, desde que no início deste ano começaram a surgir no meio editorial português, são também novidades da Pergaminho os seguintes livros:

Como Ler as Mãos, de René Brunin;
Ser Feliz Offline - Como evitar uma experiência de quase-vida, de Max Strom;
Pais Conscientes - Educar para crescer, de Shefali Tsabary;
Os Óculos da Felicidade - Descubra a sua força emocional, de Rafael Santandre.



Sinopse
Um método claro, simples e acessível de interpretação das linhas das mãos. A Quiromancia é uma das mais antigas artes divinatórias, servindo desde há séculos como base de autoconhecimento e tomada de decisões. Ao longo destas páginas, descobrirá como a usar para desvelar os mais secretos traços da sua personalidade e conhecer o que o destino tem reservado para si. 
Como Ler as Mãos é um livro que pode ser de grande utilidade tanto para os leigos como para os iniciados, graças à sua abordagem prática e muito clara. Para além de uma explicação detalhada do significado de cada uma das linhas da mão, o autor, um especialista conceituado em vários temas ligados ao esoterismo, oferece ainda neste volume uma interpretação única das diversas leituras possíveis e das variantes aplicáveis a cada uma delas. A Quiromancia oferece- lhe: uma compreensão mais clara de si mesmo e daqueles que o rodeiam, novas perspetivas, uma abertura de espírito e ferramentas únicas para resolver problemas. A resposta está na palma da sua mão… 

«Há tanta diversidade nas mãos como nos rostos. Dois gémeos idênticos ao serem examinados apresentam diferenças que não são visíveis numa primeira abordagem. O mesmo acontece com as mãos. Cada indivíduo tem as mãos com formas e linhas completamente únicas. Aliás, sabemos que cada um de nós é diferente dos outros, o que nos torna únicos sob todos os aspectos. É por isso que o estudo das linhas das mãos é tão interessante, já que nos faz descobrir um ser singular do qual não existe cópia.»



Sinopse
«Este livro começa, não com histórias extraordinárias de experiências de quase-morte, mas com um fenómeno muito mais comum a que chamo uma experiência de quase-vida. Isto é de quando, uma pessoa chega ao fim da vida e olha para trás com profundo pesar ao reconhecer que a sua vida podia ter sido muito mais, e com a consciência inquietante de que eu podia ter feito isto, mas não fiz, ou porque não te disse que te amava quando tive oportunidade? (…) Uma experiência de quase-vida pode ser a mais triste de todas as tragédias, porque é uma tragédia que podia ter sido evitada, já que é resultado das nossas próprias escolhas.» Hoje em dia, a resposta mais comum à pergunta «como estás?» é «ocupadíssimo». Estamos constantemente atarefados, enchendo cada momento das nossas vidas (incluindo o tempo supostamente «livre») com distrações, tarefas e ocupações que, muitas vezes, não produzem grandes resultados - e que quase nunca nos fazem realmente felizes. 
A era digital exige que estejamos sempre «ligados», a responder a mensagens, a trocar opiniões, num diálogo ou monólogo constante com o mundo inteiro. Não o fazer parece simplesmente impossível. Quando foi a última vez que ficou apenas sentado, sem telemóvel ou tablet na mão, a desfrutar de um momento de silêncio e tranquilidade, a deixar-se estar, simplesmente, consciente do momento presente sem estar num diálogo constante com o mundo, mas apenas em sintonia com a sua voz interior? Ser Feliz Offline é um desafio para os tempos modernos: convida-o a avaliar o seu estilo de vida e a ganhar hábitos de consciência que lhe permitam viver com menos ansiedade e uma consciência mais elevada do verdadeiro valor da vida.



Sinopse
Chegou finalmente a altura do parenting se ocupar daquilo de que sempre se deveria ter ocupado: os pais. Neste livro único e inovador, a Dr.ª Shefali Tsabary explica que os nossos filhos só poderão vir a ser adultos livres, responsáveis e conscientes se nós, enquanto pais, procurarmos elevar-nos a um estado superior de consciência. Transformando por completo os preceitos das escolas tradicionais de pedagogia, que têm como base a ideia da educação como uma transmissão e da criança como recetor passivo, a Dr.ª Tsabary oferece uma nova visão, mais paritária, da relação pai-filho, colocando-os num plano de igualdade e permitindo uma interação de crescimento mútuo, através da qual são os pais que verdadeiramente aprendem com os filhos. Nesta perspetiva, a aprendizagem é uma jornada partilhada, marcada pela afinidade espiritual entre pais e filhos. Pais Conscientes é um desafio cativante para criarmos os nossos filhos com mais respeito pela sua essência, com uma maior consciência do nosso papel espiritual no mundo e com um amor autêntico por nós mesmos e pelas pessoas autónomas, únicas e valiosas que são os nossos filhos.


Sinopse
«A minha relação com a Psicologia é uma história de amor. Confesso que, quando concluí a licenciatura em 1992, não acreditava muito no poder da Psicologia para promover a mudança. Só uns anos mais tarde, ao voltar a estudar o trabalho do célebre psicólogo Albert Ellis, é que comecei a compreender o impacto que o próprio pensamento pode exercer sobre a mente das pessoas. Pude comprová-lo por experiência própria e, com um pouco de trabalho mental, consegui condicionar as minhas emoções. A Psicologia funcionava! Mais tarde, na qualidade de terapeuta, tive a oportunidade de presenciar mudanças muito mais radicais nos meus pacientes. Este livro pretende torná-lo uma pessoa muito mais forte e feliz. Reúne todos os mecanismos de que a Psicologia dispõe para nos transformar. Pessoalmente, não sou fã dos livros de autoajuda, exceção feita aos que se baseiam em provas dadas. Ao longo destas páginas, limito-me a apresentar-lhe ferramentas psicológicas de eficácia comprovada e posso assegurar-lhe que 80% dos pacientes que seguiram as minhas indicações terapêuticas conseguiram deixar completamente para trás a depressão, a ansiedade, as obsessões e as fobias.

Rafael Santandreu é psicólogo, com consultório em Barcelona. Depois de ter lecionado na Universidade Ramon Llull, teve a oportunidade de estudar e trabalhar com o célebre terapeuta Giorgio Nardone, em Itália. Atualmente dedica-se, para além da prática clínica, à formação de médicos e psicólogos.

Outro livro do autor: A Arte de não Amargar a Vida (Pergaminho, 2012), em breve alvo de reedição pela Editora 11x17.

Títulos publicados anteriormente:

Na primeira semana de Julho chega às livrarias: O Despertar, de Lycia Barros.

quinta-feira, 18 de junho de 2015

Novidades Junho | Editora A Esfera dos Livros


Os Alimentos Também Curam
de Francisco Varatojo
Sinopse
Com mais de 50 receitas macrobióticas e 40 remédios caseiros, este é um guia essencial que nos explica que a cura pode estar ao alcance de um simples alimento. Para nos alimentarmos, perdemo-nos nas prateleiras dos supermercados, entre embalagens coloridas e slogans tentadores. Quantas vezes, para nos curarmos de um pequeno problema de saúde, não corremos para o médico ou para o hospital, ávidos de uma resposta rápida? A alimentação e o estilo de vida são os nossos remédios primários e mais preventivos. A Natureza e, particularmente, os alimentos que nos são fornecidos por ela são a nossa farmácia essencial: - A couve-lombarda na sopa, assim como o aumento do consumo de vegetais redondos, são ótimos para debelar as dores de estômago. - O uso regular de arroz integral pode ser um precioso auxiliar no tratamento da diabetes. - Se for asmático, evite o consumo excessivo de líquidos; - Os vegetais verdes de rama, cozinhados ao vapor, ou o chá de cenoura com rábano são poderosos aliados no tratamento da pneumonia. - No caso das crianças, o sumo de maçã morno pode ajudar a combater a febre, enquanto o chá de feijão azuki é importante, por exemplo, para tratar as otites. Estes são alguns dos ensinamentos de Francisco Varatojo, diretor do Instituto Macrobiótico Português e autor de Mente Sã, Corpo São, nos apresenta neste livro essencial que nos leva por uma viagem pelo nosso corpo, redescobrindo os órgãos que dele fazem parte e as suas funções, e que nos permite perceber que a cura pode estar ao alcance de todos, se dedicarmos algum do nosso tempo a conhecermo-nos bem por dentro e a compreender o poder de alimentos fundamentais para termos uma vida com mais qualidade.




Palácios e Casas Senhorias de Portugal
de Diana de Cadaval

Sinopse
É quase impossível percorrer Portugal de Norte a Sul sem me deparar com um palácio ou uma casa senhorial que me deslumbre com a sua beleza, grandiosidade e capacidade de me fazer sonhar com o passado e com a nossa História. O Palácio dos Duques de Cadaval, em Évora, faz parte de mim, daquilo que sou. Na minha família há mais de 600 anos, é aqui que estão as minhas origens e representa uma parte incontornável da minha vida. Mas há tantos edifícios nobres por este país… Falar do Palácio Nacional da Ajuda, em Lisboa, é também relembrar a rainha D. Maria Pia, que fez dele a sua casa e que ali deixou tantas memórias. O Palácio das Necessidades estará para sempre ligado à Família Real portuguesa, à morte de D. Pedro V e à partida de D. Manuel II, o último rei de Portugal, para o exílio. No Palácio dos Duques de Bragança, em Vila Viçosa, vivem memórias da Restauração da Independência e de D. João IV. Mas há joias escondidas que muitos não conhecemos. Qual não foi a minha surpresa ao visitar o Paço de Calheiros, em Ponte de Lima, e descobrir uma casa senhorial lindíssima e recheada de histórias com uma vista deslumbrante, ou voltar à Casa de Água de Peixes, no Alvito, que pertence à Família Cadaval e é um tesouro oculto na planície alentejana? Neste livro levo-o por uma visita guiada pelos palácios e casas senhoriais de Portugal. Por aqueles que são incontornáveis no património arquitetónico português, mas também pelos que me trazem memórias de infância, recordações de momentos vividos em família ou com amigos, pelos que se encontram na Casa Cadaval há várias gerações ou que considero pontos de passagem obrigatórios num passeio por Portugal. Estes palácios e casas senhoriais destacam-se pela sua arquitetura imponente, mas se olharmos bem para eles e percorrermos os corredores do passado, descobrimos uma parte fundamental da nossa História - além das histórias de pessoas que construíram e deram alma a estes lugares mágicos e surpreendentes.




Ninguém Pára o Benfica!
de Sérgio Pereira

Sinopse
Mais ou menos à mesma hora em que Julen Lopetegui caía de joelhos no Restelo, o povo soltava o grito: o Benfica é campeão! Outra vez. O clube encarnado carregou na cor, na paixão e no entusiasmo para encher de felicidade o peito de milhões de adeptos. Transportou na alma a chama imensa e levou à palma a luz intensa, como se canta no Estádio da Luz. Mas o bicampeão nasceu torto e cresceu sem colo, enfrentando todas as adversidades até se tornar muito melhor do que os rivais. Este livro é sobre esse Benfica: sobre as histórias curiosas, as frases engraçadas, os episódios divertidos e os momentos-chave que fizeram tanta gente brindar de sorriso nos lábios. Ao Campeão!

Excerto
«Foi a época dos jogos em casa a meio da tarde, tão bom. Foi a época em não houve arcaboiço para a Europa. Mas agradeceu-se no fim, porque deu para descansar mais. Tinha de ser assim, ouviu-se na bancada da Luz, que só começou a encher em Abril. O Benfica bi campeão de 2014-15 é um grande campeão, feito de humildade, raça, a “genica” que Luis Piçarra canta, a cada jogo, no voo da águia. Jorge Jesus foi, enfim, profeta, e, 21 anos depois, confirmou que uma pré-época não quer dizer nada. A não ser que vai começar tudo de novo. O colinho é sempre o mesmo, romaria de adeptos sem nome e um só Amor, em todos os campos, o ano inteiro. E toda esperança é legítima, todos os sonhos são aceites. Todo o Cláudio Adão de agosto pode ter desculpa em maio, porque «O futebol é isto mesmo», e o resto é peaners.»
Pedro Ribeiro, in Prefácio




Confissões de Uma Mulher Madura
de Maria Elisa Domingues

Sinopse
«Ah! Já não a via há tanto tempo. Está com uma cara óptima, um aspecto cada vez mais jovem!» Quantas vezes, nas nossas vidas, a partir de certa idade, acontece deixarem de nos referir ou situar pelo que fazemos, pelo nosso percurso profissional, pelas nossas realizações e todos passam a dirigir-se a nós desta forma vaga, condicionada apenas a considerações que remetem para a cronologia do tempo? Quando as ligações à nossa juventude se tornaram, no mínimo, remotas, surge este tipo de comentário, aparentemente amável, para não mais deixar de ser ouvido. Nesse momento, deixamos de pertencer à indefinível faixa da meia-idade - os sessenta não são os novos cinquenta? Ou até quarenta? - para sermos arrumadas, em definitivo, na categoria dos idosos. Mas eu não acredito que uma mulher possa ser arrumada nesta categoria e conformar-se. A chegada a esta idade pode e deve ser um recomeço, uma nova fase da vida, durante a qual é possível descobrir o amor, melhorar as relações de família, apesar das perdas, agir com mais sabedoria e com a certeza de que existe um mundo para além do momento em que deixamos de trabalhar a full time. 
Confissões de uma mulher madura é um livro no qual me revelo, através de um relato pessoal e intimista, abordando temas como a importância das relações com os nossos pais e os nossos filhos - afinal, nós somos a chamada "geração sandwich"- as relações amorosas e de amizade, passando pela alimentação, o exercício físico, os cuidados de beleza ou as escolhas mais acertadas em termos de vestuário. Ao referir as minhas experiências de vida, em boa parte potenciadas pela actividade de jornalista de televisão, estou também a reflectir sobre as experiências de milhares de mulheres com quem me cruzei ao longo de 40 anos de carreira. E ainda com aquelas com quem conversei longamente para escrever este livro e que, tal como eu, se consideram no «terceiro acto da vida». Com o direito a envelhecer bem, com saúde, com energia e aceitando novos desafios, o que só é possível se adoptarmos, desde muito mais cedo, um estilo de vida saudável. E com direito a uma vida própria que não se esgote no cuidado dos que nos são mais próximos. Por maior que seja o nosso amor por eles.




Heróis do Mar
de Nuno Severiano Teixeira

Sinopse
No dia 5 de Outubro de 1910, em Lisboa, pelas nove horas da manhã, os militares revolucionários desceram da Rotunda, em direcção à Praça do Município para assistir, vitoriosos, à Proclamação da República, que tinham acabado de implantar. Avenida da Liberdade abaixo, aclamados pelos populares, a marcha triunfal é feita ao som da Portuguesa. E, à passagem pelo Rossio, no alto do castelo de São Jorge, ondulava, já, uma bandeira verde e vermelha. Há uma história antes e uma história depois. Mas este é, política e simbolicamente, o momento fundador. Da bandeira e do hino, que mais de um século depois, ainda hoje, continuam a ser os símbolos de Portugal. Mas como é que um pedaço de pano se transforma numa bandeira nacional? Como é que um simples canto se transforma num hino nacional? E como é que o desfraldar de uma bandeira ou um canto em uníssono de um hino, podem provocar tamanha emoção, incendiar tanta paixão e mobilizar tanta força? Ou seja, o que são e como funcionam os símbolos nacionais? Nuno Severiano Teixeira responde a estas questões explicando os símbolos nacionais no contexto histórico do Portugal contemporâneo; as suas origens e o seu significado, a suas funções social e política; enfim, a evolução da relação dos símbolos nacionais - a bandeira e o hino - com o Estado e a nação, Portugal e os portugueses.

                     Outra novidade do mês: O Que Vejo e Não Esqueço, de Catarina Furtado


As primeiras novidades de Julho, disponíveis nas livrarias a partir do dia 3:
Rota do Fado - The Fado Route - Ruta del Fado, de Orlando Leite e Pedro Teixeira Neves
Uma Lança em África - História da conquista de Ceuta, de Paulo Drumond Braga