Ser Jovem Hoje é uma das mais recentes publicações com o selo PACTOR.
A obra tem como co-autores, seis investigadores do Projeto Aventura Social. Margarida Gaspar de Matos é psicóloga Clínica e da Saúde e Psicoterapeuta. Coordena estudos sobre saúde psicológica e bem-estar e integra a equipa portuguesa do projeto internacional da Organização Mundial da Saude HBSC (Health Behaviour in School-aged Children). É autora dos livros Adolescentes: As suas vidas, o seu futuro (2020), A Arte de Saber Escolher (2024), A Arte de Caminhar ao Longo da Vida (2024), A Arte de Construir o Futuro (2025), entre outros.
Sinopse
Tens entre 16 e 30 anos? Entrar na vida adulta tem sido desafiante? Então este livro é para ti!
Entre a pressão para ter sucesso, a constante comparação nas redes sociais, as dúvidas sobre o futuro e a vontade de encontrares o teu lugar no mundo, é normal sentires que nem sempre tens tudo sob controlo.
Este livro mostra-te que não precisas de ser perfeito para viveres melhor. Com inúmeras estratégias práticas baseadas na psicologia, e com 48 desafios para pores em prática, vais descobrir como lidar com as mudanças da tua idade com mais equilíbrio, coragem e confiança.
Escrito numa forma informal e empática. Convida os leitores a fazerem parte de um Grupo de discussão do WhatsApp para troca de experiências, contacto com especialistas e acesso a recursos úteis.Excerto
«Desde bebé, foi no seio da tua família que aprendeste valores importantes, como a empatia, a cooperação e a capacidade de resolver conflitos. As relações familiares são uma base de segurança, onde em geral te sentes aceite pelo que és, independentemente dos erros que possas cometer ou dificuldades e desafios que possam surgir.
No entanto, como em qualquer outra ligação importante, as relações familiares exigem tempo e esforço para se manterem saudáveis e fortes. Saber comunicar é essencial.»
Testemunhos de quem leu o livro
«[Ser Jovem Hoje] Distingue-se por não oferecer soluções rápidas ou receitas prontas. Convida-nos a refletir e a questionar, ajudando-nos a desenvolver uma relação mais consciente connosco próprios. Num mundo acelerado, onde a pressa pelas respostas prevalece, é um lembrete sobre a importância de fazer pausas, repensar escolhas e explorar os nossos próprios caminhos.»
Pedro Peixoto, 26 anos, Técnico de Intervenção Social
«Esta leitura é essencial, independentemente da idade, para quem quer interagir com o mundo e consigo próprio de forma mais construtiva, com mais amor.»
Diana Avelar, 20 anos, estudante de PsicologiaOutras novidades da editora
Neurodesenvolvimento Trocado por Miúdos; Borderline - Dos Casos Clínicos às Estratégias Terapêuticas; Estar Presente - Guia Prático para Familiares e Amigos de Pessoas em Sofrimento Emocional.
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