«Virar a Página» e «A Arte de Construir o Futuro» são as mais recentes novidades da PACTOR

Virar a Página e A Arte de Construir o Futuro são as mais recentes publicações da editora PACTOR.

A primeira obra, dos psicólogos com vasta experiência clínica Sofia Gabriel e Mauro Paulino, tem como missão ajudar o leitor a superar o fim de uma relacção com estratégias baseadas na ciência psicológica. Contém histórias reais de superação, exercícios práticos de autoconhecimento e indicações de passos para curar um coração partido e sinais de alerta para o início de uma nova relação.

Texto de apresentação
Ler este livro é dar o primeiro passo para um novo começo! Um ato de amor-próprio e fortalecimento emocional.
O fim de um relacionamento amoroso pode ser uma das experiências mais intensas e dolorosas da vida. A psicologia tem vindo a mostrar que esse momento exige não apenas um processo de luto, semelhante ao da perda por morte, mas também uma profunda reconstrução da identidade, um reencontro consigo mesmo e uma reflexão sobre o passado e o futuro.
Neste livro, Sofia Gabriel e Mauro Paulino combinam conhecimento científico atualizado com estratégias práticas para o ajudar a superar o fim de uma relação. Com uma abordagem empática e acessível, oferecem explicações claras sobre as emoções que surgem nesse processo e, acima de tudo, apresentam ferramentas eficazes para recuperar o equilíbrio emocional e seguir em frente com confiança.
Enriquecida com testemunhos e histórias reais de superação, esta obra é um verdadeiro guia para quem se sente perdido, deseja recuperar a autoestima e retomar a sintonia com a vida.

Do Prefácio
«Se a minha memória está correta, ouvi um dia o Professor Daniel Sampaio, um dos nossos mestres da terapia familiar, dizer que quem está emocionalmente num túnel escuro não precisa que ninguém lhe diga que há sol no final do túnel, mas sim de quem puxe um banco e se sente ao lado. Este livro pode ter essa função, sem substituir a ajuda psicológica.» Luana Cunha Ferreira

Nota dos autores
«Este livro aborda somente o processo de luto pela perda de uma relação amorosa. Não vamos refletir sobre a discussão monogamia versus poligamia ou o processo de tomada de decisão de perdoar uma traição e (potencial) reinventar da relação. Também não explora outras problemáticasigualmente importantes e que, com frequência, se encontram de “mãos dadas” com este tema, como são exemplo o divórcio, a instrumentalização das crianças nos conflitos conjugais ou a coparentalidade positiva.
No que remete para o género inerente aos termos utilizados, fomos oscilando entre o feminino e o masculino. Apesar de algumas diferenças de género discutidas ao longo do livro, este luto é de todos!
Ainda que esta obra tenha sido construída numa sequência lógica, se não se sentir confortável na leitura de algum dos capítulos, faça uma pausa. Avance um capítulo e retome a leitura do anterior quando estiver mais disponível do ponto de vista emocional. Detém total liberdade para o fazer. É o seu processo de luto e a sua dor – ambos são únicos e reais.» in Introdução

Outros títulos em que os autores são coordenadores
Luto: Manual de Intervenção Psicológica, A Psicologia da Pandemia, Animais e Pessoas, A Mensagem das Lágrimas: Guia para Lidar com o Luto (revisão técnica).

O terceiro volume de 'A Arte de Viver no Século XXI', uma colecção descomplicada e ao alcance de todos, composta por quatro livros com fortes raízes na Ciência Psicológica do nosso tempo, coordenada por Margarida Gaspar de Matos, já está disponível. A Arte de Construir o Futuro aborda, entre outros, temas como o burnout, Mindflex e ambientes de trabalho saudáveis.

Texto de apresentação
A Arte de Construir o Futuro é um guia para todos nós enquanto profissionais, que nos ajuda a aumentar a nossa atenção sobre como nos cuidamos enquanto pessoas, tema que tem uma enorme influência sobre o tipo de profissionais que poderemos ser.
Este é um livro sobre nós, para nos ajudar a refletir sobre as pessoas que somos e sobre os nossos desafios profissionais, dando pistas para otimizarmos a nossa vida e aumentarmos as possibilidades de virmos a ser profissionais mais envolvidos, mais flexíveis, mais felizes e, como tal, aumentarmos o nosso impacto na nossa esfera pessoal e profissional.
Pensado especialmente para os aliciantes desafios de construir um futuro: o seu ou o de outros.

O primeiro título da colecção foi publicado há um ano: A Arte de Saber Escolher. O último volume terá como título A Arte de Ser Jovem Hoje.