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Editora: Dom Quixote
Data de publicação: 11-02-2025 N.º de páginas: 416 |
Alain de Botton (n. 1969) consolidou-se como uma voz singular na filosofia aplicada à vida quotidiana. Autor de livros intitulados “filosóficos”, estreou-se na escrita em 1993 com Ensaios de Amor (Dom Quixote, 2007), mas só recebeu reconhecimento mundial quatro anos depois, com Como Proust Pode Mudar a Sua Vida (Dom Quixote, 2009).
No seu mais recente livro, constrói um espaço literário onde a introspeção, a empatia e a reflexão se entrelaçam. Publicado originalmente em Outubro de 2023 e traduzido (a partir de A Therapeutic Journey) para o português por Diogo Freitas da Costa, Uma Viagem Terapêutica reúne textos ensaísticos, auxiliados com conteúdo visual (imagens, fotografias, pinturas, etc.), explorando a saúde mental com uma sensibilidade rara. De Botton conduz o leitor por uma jornada que começa na crise — momentos de desorientação, perda de esperança ou de desilusão consigo mesmo —, «a recuperação pode começar no momento em que admitimos que já não fazemos ideia de como aguentar», e culmina na recuperação, oferecendo simultaneamente companhia e orientação prática.
Elementos quotidianos, como o sono, a alimentação, o exercício ou tarefas domésticas, são apresentados como ferramentas de convalescença emocional, numa abordagem que une filosofia, psicologia e literatura com elegância e clareza.
É de elogiar a capacidade do autor de articular sentimentos complexos, muitas vezes difíceis de expressar, com uma linguagem poética e reconfortante. É um livro inspirador, proporcionando ao leitor uma sensação de proximidade e compreensão em relação às suas próprias fragilidades. Ao mesmo tempo, a obra não se limita à teoria: oferece conselhos práticos e aplicáveis, abordando temas que vão desde relacionamentos e educação de filhos até rituais diários que favorecem uma boa saúde mental.
Uma Viagem Terapêutica confirma uma vez mais Alain de Botton como um mestre da filosofia, capaz de unir erudição e empatia. Mais do que um livro, é um guia que convida o leitor a reconhecer a própria vulnerabilidade, cultivar a resiliência e reencontrar o fio condutor da vida. Com sensibilidade, elegância e sabedoria, o filósofo nascido na Suíça, fundador da The School of Life (uma escola situada em Londres que ensina filosofia prática para ser vivenciada no dia-a-dia), oferece não apenas consolo, mas também instrumentos para que cada leitor percorra o seu próprio caminho de recuperação.
Este que é o décimo sexto livro que em Portugal se publica de De Botton é um farol para quem se sente perdido: guia, consola e inspira a encontrar novamente o equilíbrio e o sentido da vida.
Excertos
«A doença contém a cura, mas tem de ser assumida e interpretada. Há algo do passado que clama por ser identificado e que não nos vai deixar em paz até lhe prestarmos a devida atenção.»
«É tão curioso quanto penoso, que o ingrediente principal na recuperação de qualquer doença mental grave, seja aquele que nunca aparece em nenhum manual médico ou diagnóstico psiquiátrico, ou seja, o amor.»
«Qualquer criança precisa de experimentar aquilo que podemos designar de "deleite parental primário", um sentimento básico de ser desejada sem limites por aqueles que a puseram no mundo (...). Sem isto, uma criança pode sobreviver, mas nunca conseguirá florescer. A sua capacidade de existir livremente no mundo estará, de certo modo, sempre em causa. Irá crescer com o sentimento de ser supérflua, disruptiva e, no fundo, desinteressante e vergonhosa.»
«A maneira como nos tratamos corresponde à internalização de como, em tempos, fomos tratados por outros, seja diretamente na forma como falavam connosco ou indiretamente na maneira como se comportavam à nossa volta (...)»
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