Sai este mês uma nova edição de «A Regra dos 5 Segundos», de Mel Robbins

Mel Robbins é uma das autoras mais influentes da actualidade e uma referência mundial em desenvolvimento pessoal, mudança de comportamento e mentalidade, com obras traduzidas para mais de 60 idiomas. Autora bestseller do New York Times, com milhões de livros vendidos, o impacto de Mel é verdadeiramente global.
A Regra dos 5 Segundos, publicado em Portugal em 2018, já ajudou milhões de mulheres, homens e crianças a melhorarem as suas vidas. A Regra é tão poderosa e simples que, assim que a aprenderes, poderás começar a mudar a tua vida imediatamente.  
Este livro, um verdadeiro fenómeno de vendas, regressa a 19 deste mês às livrarias, com o selo da Lua de Papel, que da autora também já publicou as obras O Hábito de Fazer High 5 (2022) e Deixa Estar (2025).

Sinopse
(Como transformar a sua vida em 5 segundos)
Esta é a extraordinária história real de como uma decisão pode mudar a sua vida.
Há poucos anos, eu não era apresentadora de um talk-show diário, nem autora de bestsellers, nem criadora de quatro audiolivros de sucesso. E definitivamente não era uma das palestrantes motivacionais mais requisitadas do mundo. Eu estava no fundo do poço - a lutar para sair da cama. Desempregada, paralisada pela ansiedade, a enfrentar a falência e o divórcio, a beber demasiado. A minha vida estava completamente fora de controlo. Então, certa noite, apareceu uma imagem na televisão e... tudo mudou.
Neste livro, conhecerá a verdadeira história de como criei a Regra dos 5 Segundos, o que ela é e como pode usá-la para mudar, também, a sua vida. Aprenderá a ciência por trás da Regra e a usar a sua técnica de contagem regressiva 5-4-3-2-1, para vencer a insegurança, o medo, as circunstâncias e as desculpas que o impedem de avançar. Se está à procura da maneira mais fácil de transformar a sua vida, A Regra dos 5 Segundos é o que precisa.

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