Depois dos excessos das festas, editoras apostam em livros de dietas milagrosas

Exageraste na comida doce e salgada e nas bebidas com e sem álcool no mês de Dezembro? Um dos teus objectivos para 2020 não incluiu começares a frequentar o ginásio ou fazer exercício físico? As editoras portuguesas e estrangeiras, como é hábito no início de cada ano, pensaram nessas possibilidades todas. Daqui a poucos dias chegam às livrarias 4 novos livros que têm como objectivo ajudar os leitores a mudar hábitos, que é como quem diz: perder peso.

- Se queres seguir o exemplo de Jennifer Lopez, então tens que aderir à dieta do metabolismo rápido.

- Queres ser drástico e ficar diariamente 16 horas em jejum para obter resultados à vista, então tens que te juntar ao clube das pessoas que fazem a dieta das 8 horas.

- Se identificas-te com métodos de vida japoneses, então obtém a figura que sempre desejaste e põe em prática o método Sakuma.

- Se, pelo contrário, achas que as dietas nunca funcionam, então compra (a partir de dia 7 de Fevereiro) o livro da autora e antiga adepta de dietas Caroline Dooner.

A Dieta do Metabolismo Rápido

A dieta n.º 1 das estrelas de Hollywood.

Se adora comer mas está cansada de lutar contra o seu apetite e de sentir o estômago saliente, este livro é para si. Com este livro poderá deliciar-se com os seus pratos preferidos e, ainda assim, perder peso. E não terá de contar uma única caloria ou ficar obcecado com as percentagens de açúcares e gorduras. Em vez disso, irá alternar aquilo que come durante cada semana, seguindo um plano simples e de resultados provados, cuidadosamente estudado para induzir mudanças fisiológicas que irão fortalecer e acelerar o seu metabolismo.

O programa fácil que lhe permitirá comer mais e pesar menos.

Este plano não é uma simples teoria, é o produto das técnicas desenvolvidas pela autora, com resultados comprovados por estrelas de Hollywood, atletas e pessoas com doenças crónicas, cuja perda de peso era uma exigência dos médicos.

Abrange planos de refeições para vários tipos de alimentação, incluindo vegetariana, vegana e celíaca.

Perca até 10 quilos por mês, independentemente do seu sexo ou idade

Dieta das 8 Horas - jejum Intermitente

Este livro ensina-lhe que pode comer o que quiser e quanto quiser, desde que dentro de um período de 8 horas. De acordo com as exigências do seu dia a dia, pode escolher o horário mais conveniente para empreender essa mudança. O segredo para o sucesso é simplesmente alternar 8 horas de alimentação com 16 horas de jejum. E o mais extraordinário: basta seguir a dieta 3 vezes por semana. MITO: somos o que comemos VERDADE: somos também quando comemos Investigadores da área da saúde descobriram uma nova forma de alimentação ideal - o jejum intermitente -, baseada não no que se come, mas em quando se come.

O Método Sakuma

Mais de dois milhões de exemplares vendidos no Japão.

Pensa que nunca conseguirá ter uma figura de sonho? Kenichi Sakamuro, personal trainer de supermodelos, demonstra-lhe que, com o método inovador e eficaz que implementou, é possível alcançar os objetivos desejados e remodelar o corpo em apenas duas semanas.

O Método Sakuma permite-lhe aprender a utilizar corretamente os músculos e a transformar a sua silhueta com apenas alguns minutos de exercício diário. Obtenha a figura que sempre desejou ter praticando apenas 5 minutos por dia!

A Dieta do Que Se F*da

Pelo menos, a longo prazo. Já reparou que, quando a sua dieta falha, em vez de pensar que o problema está na dieta, pensa que a culpa é sua?

Afinal, é assim tão difícil seguir um simples plano de toranjas e atum? Porque é que tem tanta fome? O que há de errado consigo? A verdade é que não há nada de errado consigo. Mas a tentativa constante de comer o menos possível é uma forma miserável de viver e nem sequer vale o esforço. Por isso, que se f*da a dieta.

Em A Dieta do Que Se F*da, a autora apresenta as falhas comuns a todas as dietas e oferece um caminho simples e contraintuitivo para resolver a sua relação física e emocional com a comida. Muito irreverente e divertida, esta obra é um apelo à ação para quem tem problemas com a comida, o peso ou o corpo. Chegou o momento de deixar a vergonha – uma relação saudável com a comida leva a que tenha uma relação mais saudável consigo.

O primeiro tríler do ano com o selo Suma de Letras

Chega hoje às livrarias de todo o país o primeiro tríler do ano com a chancela Suma de Letras. Intitula-se Uma Família Quase Normal, foi já publicado em mais de 30 línguas e tem como mote: Até onde seria capaz de ir se a sua filha fosse acusada de assassinato?

Neste emocionante romance de suspense psicológico, o escritor sueco Mattias Edvardsson arquitecta uma teia na qual todos se envolvem e nada é o que parece. A história de um crime e a destruição de uma família é contada através de uma estrutura incomum de três partes que mantém o leitor a questionar tudo e todos. Tudo é virado do avesso à medida que a perspectiva muda, uma nova voz assume o controlo e novas sombras são lançadas na luz.

«Um thriller jurídico intenso, que consegue, com sucesso, ser realista e emocionante.» Kirkus

«Tem todos os ingredientes necessários para garantir o sucesso. É rápido e brilhante, com personagens fantásticas cheias de nuances. Intenso e que explora temas que são universais para todos nós. Adoro e, tenho a certeza, que os leitores de todo o mundo o devorarão como eu fiz.»

Vicki Mellor, Directora de Marketing, Pan Macmillan (UK)

Sinopse

Stella é uma adolescente comum, de uma família honesta. O pai, Adam, é pastor da Igreja da Suécia, respeitado e de uma moral irrepreensível, casado com Ulrika, advogada de defesa.

Os Sandell são a família perfeita, até que Stella é acusada do assassinato brutal de um homem muito mais velho, Christopher Olsen. Mas que motivo poderia ela ter para conhecer um homem de negócios obscuro, quanto mais para o matar? Tudo deve não deve passar de um erro terrível.

Novo livro sobre parentalidade: «O Livro que Gostaria que os Seus Pais Tivessem Lido»

Philippa Perry é formada em Psicoterapia e trabalha na área da saúde mental há mais de vinte anos. É autora de Como Manter a Sanidade Mental (2013, Lua de Papel) e da novela gráfica Couch Fiction. O seu mais recente livro que a Editora Arena publica na próxima semana, O Livro que Gostaria que os Seus Pais Tivessem Lido, é, nas palavras de Alain de Botton: «Extremamente afectuoso, sábio, esperançoso e encorajador.»

Cheio de conselhos sábios e saudáveis, este é o livro que todos os pais quererão ler e que todos os filhos agradecerão que os seus pais leiam também.

Todos os pais querem que os seus filhos sejam felizes.

Todos os pais querem evitar fazer um mau trabalho com os seus filhos.

Mas como é que se consegue isso?

Nesta obra absorvente, inteligente e divertida, a reconhecida psicoterapeuta britânica Philippa Perry explica o que é realmente importante e que tipo de comportamentos devemos evitar ou fomentar no relacionamento com os nossos filhos. Em vez de desenhar o plano "perfeito", Perry oferece-nos uma visão geral de como pais e filhos podem alcançar um bom relacionamento. Com um olhar refrescante sobre a parentalidade e sem fazer julgamentos, este livro ajuda-nos a:

- Entender como a nossa educação pode afectar a forma como exercemos a parentalidade.

- Aceitar que cometemos erros e aprender o que podemos fazer a esse respeito.

- Romper ciclos e padrões negativos.

- Gerir os nossos próprios sentimentos e os dos nossos filhos.

- Entender o que diferentes comportamentos transmitem.

Elogios da imprensa internacional

«Todos os pais e mães devem ler este livro, por mais velho que o filho seja. Na verdade, qualquer adulto num relacionamento também deve lê-lo. Um mapa para relacionamentos saudáveis. Leitura obrigatória.» Express

«Um livro amável e tolerante que advoga comportamentos amáveis e tolerantes para pais e filhos.» The Times

«É como uma carta de um amigo sábio que pesquisa sobre o tema durante anos.» The Guardian

«Não tem filhos? Não importa, pois o mais recente livro da maravilhosa psicoterapeuta Philippa Perry trata realmente sobre como usar o nosso passado para nos compreendermos. (...) Também é um excelente livro para lembrar a si mesmo: a vida é difícil e você está a fazer o seu melhor - tente não se massacrar com os erros do dia-a-dia.» Stylist

Outra novidade de Janeiro da Arena Editora: Porque Andamos Tão Exaustos?

Um psiquiatra e um psicólogo juntaram-se e escreveram um livro sobre a ansiedade

Depois do livro esclarecedor sobre saúde mental Pensar. Sentir. Viver. (Maio de 2017) e do desmistificador A Ansiedade nos Nossos Dias (Setembro de 2018), a Bertrand Editora publicará a 28 de Fevereiro um novo livro de Diogo Telles Correia, médico psiquiatra e psicoterapeuta. Guia Prático para Vencer a Ansiedade conta com a participação de José de Almeida Brites, licenciado em Psicologia com especialização em Clínica e Aconselhamento, Mestre em Terapias Comportamentais e Cognitivas e Doutor em Neuropsicologia Clínica.

Nesta obra, o leitor pode encontrar estratégias e exercícios para superar os desafios que a ansiedade - uma maleita que aflige 16% dos portugueses e que, por isso, não devemos ignorar - coloca no seu caminho e para se sentir mais capaz de encarar os imprevistos e os obstáculos do dia-a-dia.

Assinado pelas mãos de dois reputados especialistas em saúde mental, Guia Prático para Vencer a Ansiedade é um manual claro, pragmático, acessível, escrito a pensar numa franja considerável da população que sofre, ou vai sofrer, de perturbações de ansiedade ao longo da vida.

Das fobias aos pensamentos obsessivos e dos ataques de pânico à hipocondria, este guia disponibiliza todas as respostas às perguntas mais frequentes, bem como exercícios simples para superar os imprevistos e obstáculos do quotidiano.

«Nove Perfeitos Desconhecidos», de Liane Moriarty

Editora: ASA

Data de publicação: 27-08-2019
N.º de páginas: 496

O oitavo romance da australiana Liane Moriarty (n. 1966) permaneceu 13 semanas no top de livros mais vendidos do New York Times depois de chegar às livrarias dos EUA em Novembro de 2018. Mesmo antes de Nove Perfeitos Desconhecidos (Nine Perfect Strangers) ter sido publicado, a produtora de Nicole Kidman já havia adquirido os direitos para adaptar a história para uma série televisiva (com previsão de estreia para o final de 2020), tal como aconteceu em 2017 com outro romance da escritora: Pequenas Grandes Mentiras (Big Little Lies).

Nicole Kidman irá interpretar Masha Dmitrichenko, uma personagem bastante enigmática e intrigante, em torno da qual toda a trama gira.

A Tranquillum House é uma estância termal terapêutica e de bem-estar localizada nos confins da Austrália, que recebe várias vezes por ano grupos de pessoas que lá reservam 10 dias para aliviarem o stresse e desintoxicar a mente, o corpo e o espírito.

Observando-os e orientando-os nesse processo de transformação rigoroso, onde são proibidos aparelhos electrónicos, álcool e açúcares, está a directora do resort, «uma estranha mistura de líder carismática e fanática entusiasmada».

Depois de passar por uma experiência de quase-morte, Masha, que outrora era uma empresária de sucesso que vivia para o trabalho, mudara completamente de estilo de vida, e agora era uma mulher com uma missão bem delineada: proporcionar aos outros conhecimento e crescimento espiritual, revigorando as suas mentes e corpos cansados, através de diversos tratamentos holísticos.

Do novo grupo, constituído por 9 pessoas, fazem parte, por exemplo, uma escritora de meia-idade, divorciada e a passar pelos infortúnios da menopausa (esta é uma personagem com um sentido de humor bem apurado, que proporciona ao leitor vários esboços de sorriso ao longo da história); um jovem casal cujo relacionamento está à beira do colapso; uma quinquagenária a necessitar de elevar a sua auto-estima, devido ao ex-marido a ter trocado por uma mulher muito mais nova; e um casal e filha que enfrentam um luto prolongado.

O que estes novos hóspedes não sabem é que a directora do centro de bem-estar tem em mente desenvolver um novo programa “transformador” «para os moldar e transformar nas pessoas que podiam e deviam ser.»

Este romance apresenta um conjunto de personagens com personalidades muito diferentes e complexas. Liane Moriarty fez um trabalho primoroso de construção de identidades, não só dos personagens principais, como dos secundários. Ao cingir estes eus num único espaço onde são privados de escapes/distracções vindas de fora, a autora faz estes personagens saírem da sua zona de conforto e revelarem realmente quem são, sem máscaras. É interessante o leitor acompanhar como eles vão enfrentando vários desafios.

A trama de Nove Perfeitos Desconhecidos, que está tacitamente dividida em duas partes, tem tudo para proporcionar uma leitura estimulante. É fácil imaginarmos o cenário apresentado pela escritora num tríler psicológico ou num policial ao estilo de Agatha Christie. Liane Moriarty não seguiu nenhum destes caminhos (géneros literários), e talvez por isso o rumo que deu a esta história promissora, com humor sombrio e belíssimos personagens, tenha sido pouco sustentável. O epílogo não desanima, mas não é, definitivamente, o que se espera.

Outro aspecto a referir tem que ver com o título do livro: Nine Perfect Strangers. Não são nove os desconhecidos, visto que dois são um casal e outros três são familiares; este é um daqueles detalhes que qualquer editor não deve deixar passar.

Excerto

«(…) conseguia sempre esconder a raiva, mas nunca a dor»; «(…) crescera com fome de amor, e quando uma pessoa tem fome de algo que devia ter recebido em abundância, nunca consegue confiar completamente naquilo que lhe faltou.»

A série juvenil 'Kitty's Midnight Adventures' chega a Portugal

A 7 de Janeiro, a Nuvem de Letras lança os seus primeiros livros juvenis do ano 2020. Kitty e o Resgate ao Luar e Kitty e o Tigre Dourado são destinados a crianças dos 6 aos 10 anos de idade e contêm ilustrações de Jenny Lovlie e texto de Paula Harrison.

Junta-te à Kitty e aos seus gatos e embarca numa série de aventuras encantadoras à luz da lua.

A família da Kitty é muito especial a mãe é uma super-heroína e a Kitty sabe que um dia ela própria irá usar os seus poderes para ser uma heroína também. Esse dia chega mais cedo do que o previsto quando o gato Fígaro surge à janela do seu quarto a pedir ajuda.

A Kitty mal pode esperar por ir ao museu e ver, com os seus próprios olhos, a inestimável estátua do Tigre Dourado. Segundo a lenda, quem tocar na pata da estátua consegue fazer com que o seu maior sonho se torne realidade.

A Kitty não consegue resistir a uma aventura noturna para mostrar a estátua ao Pumpkin sem ninguém por perto, mas os problemas surgem quando a figura é roubada. Será a Kitty acusada do crime?

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Top 10 - Livros de 2019

O ano a terminar, e como é costume, aqui deixo a lista de livros que mais que cativou a leitura em 2019. Este não foi o ano em que li mais livros (idos vão os anos em que li mais de uma centena), mas tendo em conta os que li, com data de publicação de 2019, estes são os 10 títulos que destaco, por ordem de preferência:

Ficção

A Paciente Silenciosa, de Alex Michaelides (Editorial Presença)

Uma Gaiola de Ouro, de Camilla Läckberg (Suma de Letras)

Lá, Onde o Vento Chora, de Delia Owens (Porto Editora)

Diz-Me Que És Minha, de Elisabeth Norebäc (Porto Editora)

Levaram Annie Thorne, de C. J. Tudor (Planeta)

Não-ficção

O Evangelho das Enguias, de Patrik Svensson (Objectiva)

Nada é Assim Tão Grave, de Rafael Santandreu (Pergaminho)

Fora do Labirinto, de Spencer Johnson (Gestão Plus)

Infanto-juvenil

O Som das Cores, de Jimmy Liao (Kalandraka)

O Coelho Que Sabia Ouvir, de Cori Doerrfeld (Booksmile)

Novidades da Emporium Editora

Somos Todos Pecadores

de Duarte Monteiro

E SE DE REPENTE TIVESSE A OPORTUNIDADE DE SER OUTRA PESSOA? Se pudesse decidir livremente que queria contar uma história diferente sobre si? Somos Todos Pecadores é a viagem de um homem, cuja companhia é um bando de escritores mortos, pela cidade velha de Praga, pelos bares underground de Berlim ou as ruas vibrantes de Nova Iorque. Preso numa existência em que o tempo e o espaço parecem diluir-se, este anti-herói de pele camaleónica cruza repetidamente as fronteiras da moralidade, entregando-se à tentação de uma vida sem limites. Da sedução de Erika, uma adolescente de 17 anos, ao submundo do crime nova-iorquino, nada é suficientemente errado para que não possa ser feito. E quando a loucura, por fim, parece ser a única realidade possível, o personagem desta jornada destravada depara-se com as consequências das suas decisões, questionando-se se tudo valeu a pena.

Excerto

«Começa sempre naquela esquina de luz trémula, onde o convite ao abandono se renova em ciclos intemporais. Há nela um sossego acolhedor, indiferente ao frenesim da cidade que a envolve. Podia ser como outra esquina qualquer, mas são demasiadas as histórias que ali se contam para que se dissolva na indiferença. É o sofrimento que lá deixamos e as lágrimas que secamos; de outra forma a vida seria apenas um corredor opressor e insuportável.»

Do mesmo autor de Encontra-me em Nova Iorque (2011), À Luz de Paris (2013) e Manhattan Boulevard (2014).

Com Calças de Manga Curta

de Bruno Ferreira

"É das melhores pessoas que conheço. Um bom ser humano e um excelente profissional que procura superar-se todos os dias.”

António Raminhos

“Um livro fundamental: sensibilidade, talento, uma irrepreensível análise dum povo e sua mentalidade. Recomendo vivamente “Os Lusíadas”. Agora vou ler este “Com Calças de Manga Curta”.

Luis Filipe Borges

“Queria deixar uma palavra de apreço e de força pelo livro do Bruno Ferreira, mas a questão é: de qual dos Brunos é que é o livro? Porque cada vez que eu lhe ligo, atende uma voz diferente. E eu, não querendo falar disso agora, há aqui um problema: ele deve ter uma patologia qualquer que ainda não foi diagnosticada, não sei se vai lá com comprimidos, mas alguém que veja isso, que ele não está bem. Uma pessoa normal não faz aquilo. Como se não bastasse agora também escreve livros. Não sei… não sei se o têm de internar mas tenho, realmente, pena da família.”

Nilton

Do mesmo autor de Bocas de Mentol (2002) e A Vida é um Cogumelo Verde (2017).

É reeditado livro que compila as melhores frases e ideias de Robin Sharma

Estás pronto para conquistar a grandeza na tua vida pessoal e profissional? Sentes que estás na altura de realizar todo o teu potencial? Então, este livro de Robin Sharma, onde ele partilha a inspiração e as ideias que fizeram dele um dos maiores especialistas mundiais em liderança e desenvolvimento pessoal, é para ti!

A nova edição de O Livro da Sorte e do Sucesso é publicada a 17 de Janeiro pela Pergaminho.

Romances de Nora Roberts e Colleen McCullough entre as primeiras novidades de 2020

O romance publicado originalmente em 1987 (após Tim e Pássaros Feridos) da escritora australiana Colleen McCullough. O segundo volume de trilogia 'Os Guardiões', de Nora Roberts. Um tríler intenso, negro, sarcástico e compulsivo sobre espionagem e traição durante a Segunda Guerra Mundial, da autoria de Kate Atkinson, uma das vozes britânicas mais cativantes do nosso tempo, da autoria de uma das vozes britânicas mais cativantes do nosso tempo.

Estes são alguns destaques dos primeiros títulos de romances que serão publicados no primeiro mês de 2020.

As Senhoras de Missalonghi, de Colleen McCullough

Não tão bonita como a prima Alicia, nem tão dominadora como a mãe Drusilla, parece condenada a uma vida tranquila e de pobreza em Missalonghi, a pequena herdade da família nas Montanhas Azuis da Austrália. Mas é um século inteiramente novo, um tempo para novas ideias, novas e ousadas ações. E Missy está prestes a pôr a trabalhar todas as línguas hipócritas da cidade de Byron. Porque acaba de olhar para um desconhecido misterioso, desconfiado e incauto… que, embora não o parecendo, pode muito bem ser um príncipe encantado.

Baía dos Suspiros, de Nora Roberts

A sereia Annika está orgulhosa de ter sido escolhida para a tarefa de resgatar as Estrelas da Fortuna. Mas agora que a sua identidade foi revelada, o tempo está a esgotar-se e ela sabe que em breve terá de regressar ao mar. Sabe igualmente que está apaixonada por Sawyer King - o valente e leal aventureiro com segredos ocultos.

Através do tempo e do espaço, Sawyer transportou os Guardiões até à ilha de Capri, onde a Estrela de Água está escondida. Enquanto observa Annika no seu elemento, o viajante sente-se atraído pelo espírito alegre e divertido da sereia. No entanto, Sawyer sabe que, se abrir o seu coração, não haverá bússola capaz de o fazer regressar a terra firme… Nas sombras, o inimigo aguarda pacientemente. Nerezza perdeu uma Estrela para os Guardiões, mas ainda há tempo para o sangue ser derramado, pois a deusa tem uma nova arma, algo mortal e imprevisível…

Transcrição, de Kate Atkinson

Em 1940, Juliet Armstrong, de 18 anos, é recrutada para o mundo da espionagem. Com alguma relutância, entra no mundo obscuro do MI5 com a tarefa de monitorizar as movimentações dos simpatizantes nazis na Grã-Bretanha. O seu trabalho tem tanto de entediante como de aterrador. Mas, uma vez terminada a guerra, Juliet deduz que essa parte da sua vida ficou enterrada no passado para sempre.

Dez anos mais tarde, agora produtora de rádio da BBC, Juliet vê-se inesperadamente confrontada com figuras do passado. A guerra agora é outra, mas uma vez mais Juliet sente-se ameaçada. Há um preço a pagar pelo passado, porque, como vem a descobrir sem sombra de dúvida, não há nada que não tenha consequências.

Não Fujas Mais, de Harlan Coben

Ele Perdeu a Filha.

Ela está agarrada às drogas e a um namorado abusivo. E deixou bem claro que não quer ser encontrada. Um dia, por acaso, o pai vê-a a tocar guitarra em Central Park, Nova Iorque. Mas já não é a menina de quem se lembra. Esta mulher vive à beira do abismo, está assustada e claramente metida em apuros. Sem qualquer hesitação, ele não para sequer para pensar. Aborda-a e pede-lhe que regresse a casa.

Ela Foge.

E só há uma coisa que um pai pode fazer: segue-a por um mundo negro e perigoso cuja existência desconhecia. Quando dá por si, tanto a vida dele como a da sua família estão em risco. E para proteger a filha dos males desse mundo, ele tem de os encarar de frente.

Lisboa Reykjavík - O Silêncio do Mar, de Yrsa Sigurdardóttir

Um iate de luxo chega à marina de Reykjavík sem ninguém a bordo. O que aconteceu à tripulação e à família que seguia nele quando zarpou de Lisboa?

Um iate abandonado e uma jovem família desaparecida - um romance policial arrepiante pela pena da rainha do noir nórdico.

Uma Boa Mulher, de Jill Alexander Essbaum

Complexo e íntimo, Uma Boa Mulher conta a história de uma mulher que enfrenta o vazio no seu casamento e procura dar um novo sentido à sua vida. Este é um romance que explora a sensualidade e o desejo em toda a sua força libertadora e subversiva.

Muito elogiado pela crítica internacional e pelos leitores, é um livro profundo e intenso sobre o casamento, a moralidade e o amor-próprio.

Escrito de forma admirável e muito envolvente, Uma Boa Mulher é um livro soberbo e verosímil sobre o sentido da vida.

Novos romances com o cunho da Topseller

Verity, Branco Puro e A Queda Sombria de Elizabeth Frankenstein são as últimas publicações de 2019 da Topseller e E se Formos Nós é uma das primeiras para 2020.

Verity, de Colleen Hoover

Lowen Ashleigh é uma escritora que se debate com grandes dificuldades financeiras, até que aceita uma oferta de trabalho irrecusável: terminar os três últimos volumes da série de sucesso de Verity Crawford, uma autora de renome que ficou incapacitada depois de um terrível acidente.

Branco Puro, de Ragnar Jónasson

O corpo de uma jovem é encontrado no fundo de uma falésia, perto do farol de Kálfshamarsvík. Terá sido suicídio? Em pleno inverno, com a neve intensa e a violência das ondas no local, ela poderá simplesmente ter tropeçado e caído.

Mas quando o inspetor Ari Thór descobre que, 25 anos antes, a mãe e a irmã mais nova da vítima haviam perdido a vida no mesmo local, logo surge a suspeita de que a causa da morte pode não ter uma explicação assim tão simples, e que algo mais sinistro poderá, afinal, ter acontecido.

A Queda Sombria de Elizabeth Frankenstein, de Kiersten White

Elizabeth é uma jovem órfã, presa a uma vida de maus-tratos e ameaças diárias. Sozinha no mundo, esconde-se de tudo e de todos, sem esperança de que a sua sorte possa mudar. Até ao dia em que Elizabeth é levada para um encontro com Victor. Naquele rapaz estranho, solitário e assustador, Elizabeth vê a oportunidade de alcançar a vida com que sempre sonhara.

A única coisa que tem de fazer, em troca de um lar, comida e roupas caras, é aceder ao pedido dos pais de Victor e tornar-se a sua melhor amiga. Victor e Elizabeth tornam-se inseparáveis e a rapariga faz de tudo para lhe agradar... mesmo em situações macabras e inimagináveis. Mas é só quando começa a ser empurrada para o abismo que Elizabeth percebe que, afinal, tudo tem um preço.

Conseguirá Elizabeth sobreviver à escuridão total?

E se Formos Nós, de Adam Silvera e Becky Albertalli

ARTHUR só vai ficar em Nova Iorque durante o verão, mas ele acredita que isso não é impedimento para conhecer o grande amor da sua vida. Tal como entoam os musicais da Broadway de que Arthur tanto gosta, o universo pode fazer surgir uma paixão a qualquer momento, quando menos se espera…

BEN não acredita no amor. Ele só quer distância das conspirações do universo e dos seus planos secretos. Porque se o universo fosse realmente seu aliado, ele ainda estaria numa relação e não no posto dos correios para devolver todos os pertences do seu ex-namorado.

Um dia, ARTHUR e BEN cruzam-se. Um encontro aparentemente banal dá início a uma história de amor cheia de emoções fortes, percalços, contrariedades e desafios. Mas, afinal, o que terá o universo reservado para estas duas almas apaixonadas? Talvez nada. Talvez TUDO!

As previsões dos astros para 2020, pelo conceituado astrólogo Paulo Cardoso

Astrologia e Guia do Amor

Previsões Para 2020

Numa altura de mudança de ano, de tomada de decisões e de incertezas, Paulo Cardoso traz-nos as previsões para os dias que se aproximam. Conselhos e orientações que podem ser aplicados em todas as áreas da nossa vida, com um enfâse especial nas relações, que podem ser amorosas, laborais ou até familiares.

Elaboradas com todo o rigor, considerando não apenas o Signo Solar, mas levando em conta o dia de nascimento, as 12 previsões generalistas, apresentam 365 diferentes tipos de cálculos, tornando-as assim bastante personalizadas. Pois dentro do mesmo Signo podem existir ambiências diferentes e resultados por vezes antagónicos. Tal como as outras edições, estão aqui agrupados os livros Astrologia e Guia do Amor. Neste último, descrevemos a forma de amar de cada um dos nativos dos signos do Zodíaco e as compatibilidades amorosas entre esses 12 tipos de pessoas.

Como sempre, o leitor terá uma perspetiva que lhe poderá ser útil para encarar de um modo diferente as dificuldades que possa estar a sentir e dar mais atenção às possibilidades que o ano de 2020 irá trazer-lhe.

A leitura e consulta deste guia são enriquecidas com vários vídeos sobre os 12 Signos e a Astrologia.

Assiste aqui ao vídeo do autor com as previsões para 2020 reveladas para todos os signos do zodíaco, onde Paulo Cardoso afirma: «De uma maneira geral, este ano de 2020, é bastante mais favorável para todos os signos.»

Já está à venda uma nova biografia de Jorge Jesus

A Bertrand Editora publicou recentemente uma nova biografia do treinador Jorge Jesus, Mister Jesus, da autoria do analista e comentador desportivo Rui Pedro Braz.

Sinopse

Este livro é um retrato fiel da vida profissional de Jorge Jesus. A partir de uma análise rigorosa da sua carreira, vamos entender as razões por trás do seu sucesso, as metodologias que o tornam tão diferente, os traços de personalidade que fazem do Mister um personagem ímpar no mundo do futebol. São 52 clássicos disputados, 124 duelos europeus, 1121 jogos como treinador e inúmeras histórias de vida que traçam um perfil brutalmente honesto e nunca antes visto.

Dos confrontos táticos com treinadores como Ferguson, Simeone, Zidane, Ancelotti, Bénitez ou Deschamps, às estratégias para travar jogadores como Cristiano Ronaldo, Messi, Ronaldinho Gaúcho, Iniesta, Ibrahimovic ou Cavani. Os maiores palcos do futebol mundial não têm segredos para Jorge Jesus, mas para lá chegar teve de começar por baixo, nos campos pelados de clubes com modestas condições.

É um livro de futebol, sim, mas é muito mais do que isso. É a história do menino que viu o seu avô falecer ao seu lado no mais longo jogo da história, mas também do jovem que decidiu ser jogador depois de adormecer com a cara num prato de sopa. É a história do futebolista que foi convidado para ser treinador quando ainda jogava, mas também do treinador que teve uma arma apontada à cabeça num treino. Em suma, é Jorge Jesus na sua essência. Um treinador inimitável, oriundo de um futebol que já não existe e dono de um conhecimento muito à frente do seu tempo. 

Conhecedor profundo da carreira de Jorge Jesus, Rui Pedro Braz apresenta-nos nesta obra um trabalho de detalhe, baseado numa investigação e análise rigorosas de 30 anos de carreira do técnico, 52 clássicos disputados em Portugal, 124 duelos internacionais, 1121 jogos como treinador profissional e inúmeras histórias de vida que traçam um perfil brutalmente honesto e nunca antes conhecido. Porque nenhum dos seus sucessos é obra do acaso.

Contraponto publica livro da activista ambiental Ana Milhazes

A Contraponto prepara-se para publicar, a 17 de Janeiro, um livro sobre sustentabilidade. da autoria de Ana Milhazes – socióloga e reconhecida activista ambiental e a figura que lidera o movimento Lixo Zero no nosso país.

Vida Lixo Zero é um guia essencial para um leitor consciente e informado, e é produzido em papel 100% reciclado e a capa, por vontade da autora e da editora, não foi plastificada, como é habitual na grande maioria dos livros que se publicam.

Sinopse

Ana Milhazes adorava o seu trabalho na área das tecnologias de informação e era viciada em compras. Até que começou a deixar de sentir prazer naquilo que fazia, a sentir-se muito cansada e desmotivada. Acabou por adoecer: entrou em burnout e foi-lhe diagnosticada uma depressão. Nessa altura, decidiu mudar de vida. E mudou mesmo.

Depois de se despedir, optou por abrandar e simplificar ainda mais a sua vida, vivendo inteiramente de acordo com aquilo em que acreditava.

Hoje, é autora do blogue Ana, Go Slowly, instrutora de yoga, embaixadora do movimento Lixo Zero Portugal, oradora e formadora nas áreas do minimalismo e da sustentabilidade e sente-se verdadeiramente feliz.

Neste livro inspirador, e partindo do seu próprio exemplo, Ana Milhazes mostra-nos como podemos ser mais felizes com menos e dá-nos dicas para facilitar e transformar a nossa vida: do consumo sustentável à tecnologia, passando pelos meios de transporte, pela organização e limpeza da casa, pela higiene, o desperdício zero na cozinha e a economia de partilha. A autora aborda ainda os desafios sociais, os mitos em torno da sustentabilidade e partilha algumas ideias para o futuro.

Livros de autores espanhóis inauguram as publicações de 2020 da Planeta

A psiquiatra espanhola Marian Rojas Estapé, no livro que no próximo dia 7 de Janeiro ficará disponível nas livrarias, explica com clareza várias situações que nos podem destabilizar e ensina como podemos sair delas de uma forma humana e simples.

Escrito para qualquer pessoa que queira começar a entender como funciona o nosso corpo, a nossa mente e como melhorar a vida.

Para a autora (filha de Enrique Rojas, psiquiatra com várias obras publicadas em Portugal, incluindo SOS Ansiedade), a felicidade consiste em ter uma vida conseguida de forma sã no presente, tendo superado as feridas do passado e olhando com esperança o futuro. Muitas das perturbações de que padecemos provêm da incapacidade de gerir o nosso presente. A felicidade não é o que nos acontece, mas como interpretamos o que nos acontece.

Em Como Fazer para Acontecerem Coisas Boas perceberá a importância de aprender a focar a sua atenção e descobrirá orientações para combater os medos, as angústias e como canalizar as emoções negativas que o podem

bloquear física e mentalmente.

Depois do êxito Aprender com os Melhores, actualmente na 5.ª edição, o conferencista, formador, escritor e coach em liderança e motivação Francisco Alcaide Hernandez apresenta o seu segundo livro. Aprender com os Melhores 2 chegará às livrarias a 21 de Janeiro.

Tal como no 1.º livro, este 2.º volume está repleto de lições magistrais para quem procura inspiração para lutar pelos seus objectivos e confrontar os desafios.

Um livro inspirador, que visa fornecer aos leitores ferramentas e incentivos que lhes aumentem a confiança, lhes permitam reconhecer e mudar comportamentos que possam estar a comprometer a sua progressão na carreira profissional ou o seu crescimento pessoal.

Nova edição de «Nenhum Caminho Será Longo», de José Tolentino Mendonça

O livro de José Tolentino Mendonça publicado em 2012 pela Paulinas, intitulado Nenhum Caminho Será Longo, acaba de ganhar uma nova edição (a sétima). Esta obra do recém proclamado cardeal pelo Papa Francisco, conta com edições em Itália, Espanha, República Checa, América do Norte, Brasil e todos os países da América Latina.

“A delicadeza com que José Tolentino Mendonça nos convoca para pensar a amizade é tocante. Avançamos sobre o tema numa espécie de voo em balão de ar quente; a sensação de vermos de cima, sim, mas a passo tranquilo – sem qualquer ruído perturbador.”

Gonçalo M. Tavares

“Fascinante e profunda reflexão sobre os caminhos da amizade… Um périplo de leitura com todas as marcas de uma grande e verdadeira viagem espiritual.”

Frederico Lourenço

«Este é um livro que revela um profundo respeito pelo outro, um livro para ser saboreado»

Timothy Radcliffe

«José Tolentino Mendonça é um criador na substância e na forma

não separando uma da outra e a meu ver é sempre culto, é sempre poeta e sempre padre.»

Marcelo Rebelo de Sousa

«É, como as ilhas, um homem com uma tumultuosa vida dentro de si. Por vezes fecha os olhos quando fala. Quase sempre diz coisas assombrosas. Dirige-se aos não crentes.»

Anabela Mota Ribeiro

Outros lançamentos recentes com o selo da Editora Paulinas:

Natal, de Isabel Figueiredo

O chamamento de Nossa Senhora em Medjugorie, de Mirjana S. Vasilj-Zuccarini